Liv & hälsa

Vardagsrörelse är viktigt för vår hälsa. Den bidrar till fysisk och psykisk hälsa, förbättrad inlärning, koncentration och sömnkvalitet. För att öka vår vardagsrörelse behöver vi hitta konkreta, enkla lösningar som fungerar i våra liv. I det här avsnittet av Liv & hälsa ger utredaren Marita Friberg inspiration och tips på hur man kan få in mer rörelse i sin vardag.

Medverkande: Marita Friberg, utredare, och Amela Klinac, praktikant

Ansvarig: Anna Maria Böök

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antibiotika är ett läkemedel som botar infektionssjukdomar orsakade av bakterier. Men på grund av hög och felaktig användning har antibiotikaresistensen i världen ökat, vilket innebär att livsviktiga läkemedel riskerar att bli verkningslösa. Redan idag uppskattas omkring 5 miljoner dödsfall vara kopplade till antibiotikaresistens, vilket innebär att den utgör ett av de största hoten mot folkhälsan. Hör Folkhälsomyndighetens expert Anders Ternhag berättar mer om vad antibiotikaresistensens innebär, och vad som kan göras för att bromsa utvecklingen.

Medverkande: Anders Ternhag, infektionsläkare och utredare, och Pernilla Engström, kommunikatör

Ansvarig: Anna Maria Böök

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hösten är här och säsongen för vintersmittor närmar sig. För personer som riskerar att bli allvarligt sjuka eller avlida till följd av influensa eller covid-19, är vaccination det bästa skyddet. Hör specialistläkare och utredare Ulrika Marking berätta om vilka grupper som rekommenderas vaccination, varför färre personer än tidigare behöver vaccinera sig mot covid-19, och hur Sverige ligger till jämfört med andra länder.

Medverkande: Ulrika Marking, specialistläkare och utredare, och Pernilla Engström, kommunikatör

Ansvarig: Anna Maria Böök

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De allra flesta äldre personer över 65 år uppger att de har ett gott psykiskt välbefinnande. Samtidigt visar en ny kartläggning att det finns skillnader mellan olika grupper. Förlust av nära relationer, fysiska begränsningar och brist på tillgängliga aktiviteter och samhällsservice kan leda till att äldre drabbas av isolering och ohälsa. ”Äldre personer har samma behov som yngre av gemenskap, delaktighet och något meningsfullt att göra. Här kan samhället och vi medmänniskor göra mycket för att bidra”, säger projektledaren Hildur Gunnarsdottir.

Medverkande: Hildur Gunnarsdottir, projektledare, och Pernilla Engström, kommunikatör

Ansvarig: Anna Maria Böök

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med Fritidskortet kan alla barn och unga 8-16 år få ekonomiskt stöd till en aktiv och meningsfull fritid. Det ger möjlighet att prova på eller fördjupa sina intressen inom idrott, kultur, friluftsliv och annat föreningsliv. ”Alla barn i Sverige ska kunna göra något roligt på sin fritid. Att röra på sig, delta i kultururaktiviteter och känna sig delaktig gynnar både den fysiska och psykiska hälsan” säger projektledaren Madeleine Larsson.

Medverkande: Madeleine Larsson, projektledare, och Pernilla Engström, kommunikatör. Ansvarig: Anna Maria Böök.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Höga temperaturer kan påverka vår hälsa, och värmeböljor väntas bli allt vanligare i och med klimatförändringen. År 2018 fick till exempel värmeböljan i Sverige effekter både på hälsan och dödligheten, framför allt bland äldre och sjuka.

Ida Knutsson, sakkunnig på Folkhälsomyndigheten, berättar om hur värmeböljor kan påverka vår hälsa. Hon ger också råd om hur man kan skydda sig, och hur växter och gröna ytor kan minska exponeringen för värme i stadsmiljöer.

Medverkande: Ida Knutsson, sakkunnig, och Pernilla Engström, kommunikatör. Ansvarig: Anna Maria Böök.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vaccinationer förebygger smittsamma sjukdomar och har genom åren räddat miljontals människoliv. I Sverige har flera allvarliga sjukdomar som var vanliga förr mer eller mindre försvunnit, tack vare att många vaccinerat sig. Men finns det någon risk för att sjukdomar som mässling, polio och difteri kommer tillbaka? Och vad är det som avgör om man vaccinerar sig? 

Medverkande: Tina Crafoord, överläkare och enhetschef, och Pernilla Engström, kommunikatör. Ansvarig: Anna Maria Böök

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att minska stillasittandet och röra på sig mer ger många hälsofördelar, både fysiskt och psykiskt. Hör Folkhälsomyndighetens sakkunniga Marita Friberg tipsa om hur barn och unga kan öka sin fysiska aktivitet, hur vuxna kan bidra, och vilken roll som närmiljön spelar för att stimulera till lek och rörelse.

Medverkande: Marita Friberg, sakkunnig, och Pernilla Engström, kommunikatör.

Foto: Lena Katarina Johansson. Ansvarig: Anna Maria Böök.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Existentiella frågor är en naturlig del av livet. Relationer, mening i livet och att uppfatta sig vara del av något större, är saker som både framkommer inom forskningen och i Folkhälsomyndighetens intervjuer och enkäter till allmänheten om existentiell hälsa. I podden förklarar projektledaren Emma Lindholm varför den existentiella hälsan är viktig.

Medverkande: Emma Lindholm, projektledare, och Pernilla Engström, kommunikatör. Ansvarig: Anna Maria Böök.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla har nog känt sig ensamma någon gång, men bland vissa grupper är ensamhet vanligare. Det handlar till exempel om äldre, barn, unga vuxna och personer som har en funktionsnedsättning. Långvarig ensamhet kan orsaka både psykiska och fysiska besvär, och påverkar både individen och folkhälsan i Sverige. För att minska ensamheten har Folkhälsomyndigheten tagit fram en strategi för olika samhällsåtgärder. Samtidigt kan varje enskild människa bidra till att motverka ensamhet, säger projektledaren Hillevi Busch.

Medverkande: Hillevi Busch, projektledare, och Pernilla Engström, kommunikatör.

Ansvarig: Anna Maria Böök.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.