Q&A de Calistenia | Romulo Viel

Live #05 - Porque o Quadil cai, Falso Magro, Treino para Iniciantes | #Q&ASEMANAL | ROMULO VIEL


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Acabou de sair o episódio #05 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.


Nesse episódio eu falo sobre exercícios para iniciantes, como sair de exercícios básicos e chegar em avançados, porque o quadril cai em alguns exercícios, o que eu faria se eu fosse falso magro, estagnação no treino de Handstand, Front Lever e mais outras dúvidas.


Bom listening!

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