Dessa vez, foi um episódio especial onde eu falei sobre várias coisas que impedem as pessoas de começar a treinar Calistenia e alcançar seus objetivos. Algumas pessoas estão acima do peso, algumas não tem tanto musculo, muitas nunca treinaram na vida e tem ainda quem pensa que precisa ter uma idade certa ou sexo certo para praticar Calistenia.

Nesse episódio eu não só falo sobre isso, como digo o que fazer para resolver.