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Share Live #20 - Emagrecimento, começando aos 40, estagnação, Isometria! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
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Live #20 - Emagrecimento, começando aos 40, estagnação, Isometria! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL
Acabou de sair o episódio #20 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
No episódio de hoje eu falei sobre:
- Técnica do Frog Stand e Straight Arm Frog Stand
- Planche Leans v.s. Tuck Planche
- Como emagrecer com Calistenia
- Volume para treino de força
- Ideal para começar a treinar com Isométricos
- Força v.s. Hipertrofia
E mais...
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By Romulo Viel CalisteniaAcabou de sair o episódio #20 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
No episódio de hoje eu falei sobre:
- Técnica do Frog Stand e Straight Arm Frog Stand
- Planche Leans v.s. Tuck Planche
- Como emagrecer com Calistenia
- Volume para treino de força
- Ideal para começar a treinar com Isométricos
- Força v.s. Hipertrofia
E mais...