I det här bonusavsnittet delar jag med mig av info kring mina nya coachutbildning som startar september 2026. ✨

Det här är en 16 veckor transformativ utbildning för dig som känner ett kall att hjälpa människor genom coaching, personlig utveckling och djup inre transformation, på ett sätt som är hjärtlett, traumainformerat och autentiskt.

I skrivande stund har vi två platser kvar. Är en av dem din? Boka din plats här.

I avsnittet berättar jag om:

– min metodik och syn på coaching

– de sex pelarna i utbildningen

– nervsystemsreglering, trauma och intuitiv coaching

– hur man håller trygga transformationella space

– varför förkroppsligande och eget inre arbete är grunden för att kunna guida andra

– retreatet i Portugal och upplägget för utbildningen

– certifieringen och möjligheten att bygga en soul aligned coachingbusiness efteråt

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Coachutbildning

Se inspelningen kring min coachutbildning som startar september 2026 och få länk till att boka din plats.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet delar jag ett perspektiv som fördjupar förståelsen kring själsligt företagande; att våra djupaste sår ofta är själva drivkraften bakom det vi är här för att skapa, och vår läkning medicinen som vi ska sprida vidare.

Det du längtar efter att uttrycka i världen är ofta tätt sammankopplat med det du själv behöver läka från din barndom – och blir ditt syfte där du läker andra. Din business blir då inte bara ett arbete eller ett sätt att tjäna pengar, utan en plats där du får möta dina rädslor, expandera ditt nervsystem och bli mer av den du egentligen är. Och på köpet skapar du överflöd för dig själv och andra.

Jag delar hur mina egna sår kring synlighet, ensamhet, autenticitet och rädslan för att vara “för mycket” har format allt från Holy Crap till Live Your Truth, communitybyggande, event och mitt nya businessprogram.

I avsnittet:

02:00 – Du är här med ett större uppdrag

04:30 – Varför våra trauman formar våra businessar

06:00 – Hur våra barndomssår skapar våra drivkrafter

09:30 – Varför gamla jobb och strukturer börjar skava

12:00 – Business som personlig utveckling och läkning

13:15 – Holy Crap & rädslan för att vara annorlunda

17:00 – Autenticitet och Live Your Truth

18:30 – Att våga ta plats, synas och tjäna pengar

22:00 – Instagram, synlighet och rädslan för att uttrycka sig

24:00 – Bekräftelsebehov och healing

27:30 – Vikten av ett större mission

31:00 – Dina sår är din motor till expansion och framgång

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Coachutbildning

Se inspelningen kring min coachutbildning som startar september 2026 och få länk till att boka din plats.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Önskar du kalla in ett mer expanderat liv men håller fortfarande kvar i gamla vanor, relationer och mönster av rädsla? I det här avsnittet pratar jag om processen för att kalla in ett nytt liv genom att agera från den frekvensen redan idag. Jag delar som vanligt detaljer från mitt eget liv och resa, hur jag har gått från att prokrastinera, tvivla och hålla mig själv tillbaka till att börja ta action från en plats av mitt framtida jag och hur det har skiftat allt.

Kom ihåg: dina drömmar är inte bara drömmar, de är sanna mediala bilder från en version av dig som redan existerar i en annan dimension. Du skulle aldrig ha en dröm om det inte var för att du var menad att uppnå den i det här livet. Börja leva och ta action från den här versionen i dig idag, klara testen i "Mario Cart-spelet", följ glädje och passion och i snart lever du det nya livet.

I AVSNITTET

04:00 – Vad betyder det att “linjera sitt liv”?

12:00 – Att sluta prokrastinera och börja agera

16:00 – Action från alignment vs prestation

18:00 – Att rensa bort det som inte matchar din frekvens

33:00 – Att släppa rädsla & kliva in i nästa nivå

35:00 – Magnetism & att börja attrahera istället för jaga

37:00 – Framåtblick & vad som är på väg att hända 

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Coachutbildning

Se inspelningen kring min coachutbildning som startar september 2026 och få länk till att boka din plats.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag om känslan många bär på att vara sen och "efter". Sen på att hitta sitt purpose, på att starta sitt företag, på att träffa rätt partner eller bilda familj.

Jag delar ett högre perspektiv kring varför vi inte kan vara sena, för att livet inte är linjärt och att varje erfarenhet bygger exakt den kapacitet du behöver för nästa steg. Det finns en otrolig intelligens i ditt liv. Jag hoppas avsnittet ska lugna och trygga dig i att du är precis där du ska vara för just din unika resa i livet.

I avsnittet:

00:00 – Intro & temat för avsnittet

Att leva i linje med själen och känslan av att vara “sen”

02:30 – Är du verkligen sen?

Samtalet som väckte insikten om timing och livets olika vägar

05:30 – Du bygger kapacitet genom livet

Varför du aldrig börjar från noll

09:00 – Jämförelse & illusionen av att ligga efter

Hur vi egentligen går parallella resor

13:00 – Du är exakt där du ska vara

Att släppa stressen och lita på din timing

20:00 – Skiftet: från framtid till nuet

Varför livet inte händer “sen” – utan här och nu

26:00 – Släpp jämförelse & stanna i din lane

Du är inte efter – du är på din väg

27:30 – Personlig reflektion & avslut

Att ta mer plats och våga leva fullt ut

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Coachutbildning

Se inspelningen kring min coachutbildning som startar september 2026 och få länk till att boka din plats.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag om varför så många känner sig fel i sina jobb, vad som händer när gamla strukturer inte längre matchar den vi håller på att bli och varför det du känner inte är ett problem, utan en vägvisare. Det handlar om system som inte längre funkar när du i takt med ditt inre jobb sätter högre krav på närvaro, trygghet och kommunikation och hur du tar det vidare.

00:00 – Att leva i linje med sitt sanna jag

06:38 – Skavet i karriären & varför det uppstår

12:12 – System som inte längre fungerar

19:03 – “Det är inte fel på dig – du är på fel plats”

29:27 – Skapa space för att kunna känna in din väg

36:21 – Din känslighet är din största gåva 

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Coachutbildning

Se inspelningen kring min coachutbildning som startar september 2026 och få länk till att boka din plats.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när du slutar bygga ditt företag utifrån strategier och istället börjar bygga från ditt inre?

I det här avsnittet delar jag mina viktigaste insikter kring att skapa ett företag som är byggt på dig och sanning och varför det är en av de mest utvecklande (och konfronterande) resorna du kan göra. Jag pratar om pengar och priser, struktur vs flow, erbjudanden som håller, hur du kan leva på din passion och framförallt hur du går emot rädslorna (avvisande, hello!) som står i vägen för ditt företagsbyggande.

I avsnittet:

00:00 – Intro: att bygga ett liv (och en business) från själen

02:40 – Varför fler söker sig till soul business just nu

05:00 – Business som din största spegel (och varför det är så konfronterande)

07:30 – Själen som kärnan: din energi är ditt varumärke

10:00 – Sluta titta utåt, börja skapa inifrån

14:00 – Passion, glädje och varför det är din verkliga strategi

17:30 – Du kan skapa en business av vad som helst (om du vågar hålla ut)

20:00 – Din kund är du, så bygger du från din egen resa

24:00 – Pengar, värde & att bygga kapacitet att ta emot

30:00 – Struktur vs flow: maskulint & feminint i din business

35:00 – Företagande som en initiation in i sanning

38:00 – Sammanfattning: det här är vad det egentligen handlar om

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Coachutbildning

Se inspelningen kring min coachutbildning som startar september 2026 och få länk till att boka din plats.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter Live Your Truth Live kände jag mig hög på livet, stark, sann och helt i linje med mig själv. Men bara några dagar senare kom en backlash. Plötsligt kände jag mig liten igen, blockerad och rädd för att ha tagit för mycket plats. I det här avsnittet pratar jag och min vän Alexandra om den där subtila programmeringen så många av oss bär på; rädslan för att synas, skina starkt och bli uppfattad som för mycket, självgod eller bekräftelsesökande.

Vi pratar om hur lätt det är att tolka in andras osäkerhet som att man själv borde backa, göra sig mindre och “komma ner på jorden”, när det egentligen handlar om gamla sår och ett nervsystem som vill tillbaka till det välbekanta.

00:00 – Från high till backlash: vad hände efter eventet?

05:30 – Känslan av att bli liten igen

11:40 – Rädslan för att ta plats och skina för starkt

18:20 – Programmeringen: “jag är för mycket”

26:10 – Hur vi börjar krympa oss själva omedvetet

34:50 – Är det intuition eller är det gamla mönster?

42:30 – Andras reaktioner som trigger

50:15 – Att stå kvar i sin expansion

58:40 – Vad det egentligen innebär att leva i sin sanning

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Coachutbildning

Se inspelningen kring min coachutbildning som startar september 2026 och få länk till att boka din plats.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är en inblick i skapandet bakom Live Your Truth Live – men ännu mer än så är det en berättelse om att våga följa sin inre röst, även när det inte är logiskt.

Jag delar processen bakom eventet, från de första intuitiva “downloads” till besluten som kändes läskiga, stora och ibland helt ologiska. Om att investera i det som känns sant, släppa kontrollen och skapa från hjärtat istället för prestation.

Jag pratar om:

• Vad som händer när vi verkligen följer vår intuition
• Rädslan i att ta plats och vad som finns på andra sidan
• Hur jag skapade från energi snarare än strategi
• Vikten av att skapa rätt förutsättningar för att kunna vara i flow
• Att gå från prestation till att vara en kanal
• Och varför det du längtar efter ofta redan vet vägen

Och kanske viktigast av allt:

Hur du kan börja lyssna på din egen inre röst och faktiskt agera på den.

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Coachutbildning

Se inspelningen kring min coachutbildning som startar september 2026 och få länk till att boka din plats.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar min vän Julia Bergh, grundare av Ayäm Studio i Stockholm och den första KAP-facilitatorn i Sverige, för ett ärligt samtal om vad som händer när en läkande praktik går från att handla om personlig utveckling till att börja kretsa kring ledarens ego, pengar och makt.

Vi pratar om vad som hände när KAP föll 2024, om gurukultur, medberoende och gruppdynamik - och hur svårt det kan vara att stå kvar i sin egen sanning när man möter en narcissistisk ledare.

Julia delar sin personliga resa genom sorgen, skammen och ansvaret efter att ha varit en central del i att bygga upp metoden i Sverige. Vi pratar också om hur LFA vuxit fram som en mognare, tryggare och mer integrerad väg framåt.

Ett avsnitt om intuition, ledarskap, kvinnlig kraft och vikten av att aldrig ge bort sin sanning till någon annan. 

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Coachutbildning

Se inspelningen kring min coachutbildning som startar september 2026 och få länk till att boka din plats.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag är i Stockholm just nu inför Live Your Truth Live, och jag märker hur annorlunda energin känns jämfört med där jag bor i Portugal. Här finns mer oro i luften, prat om kris, ekonomi och osäkerhet kring framtiden. Jag förstår det, men jag vill också prata om vad som händer när vi börjar fatta beslut från rädsla istället för från hjärtat.

För väldigt många människor håller just nu tillbaka sina drömmar, man väntar, tvekar och tänker att “det kanske inte är rätt tid”.

Men vad händer om det faktiskt är precis tvärtom? Att hjärtats väg egentligen är den trygga?

I det här avsnittet pratar jag om:

• Varför rädsloklimat påverkar vårt nervsystem
• Varför pengar ofta inte är den verkliga rädslan
• Hur vi kan identifiera vad som egentligen håller oss tillbaka
• Varför världen just nu behöver fler människor som följer sitt kall
• Och varför hjärtat faktiskt är den tryggaste platsen vi har

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Coachutbildning

Se inspelningen kring min coachutbildning som startar september 2026 och få länk till att boka din plats.

Live Your Truth-programmet

Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.