Olá olá olá!

Estou a fervilhar com esta live 🔥🔥  

Pontos-chave a reter: 

1️⃣ Conhece-te. Precisas de saber o que faz ou não sentido para ti, quais os teus objetivos. 

2️⃣ Organiza-te. Temporiza esses objetivos. Percebe o que cada um exigirá de ti. 

3️⃣ Experimenta. O processo de organização é feito por tentativa e erro, vai testando até encontrares o que faz sentido para ti.  

Não te esqueças também que: 

👉🏽 Deves escolher no máximo 3 tarefas urgentes por dia, para realizar; 

👉🏽 O autocuidado é fundamental (alimentação, higiene, sono,...) 

👉🏽 O que funciona com outra pessoa pode não funcionar contigo.  No Alto Rendimento, "não é fácil, mas é possível"!  

Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/