Hun har brukt mer enn 20 år på å utfordre mennesker til å ta ansvar, håndtere motstand og bli mer bevisste på egne valg.

Gyrid Beck Solberg er kjent for energi, tydelighet og mental styrke, og for ordene "Det er meg det kommer an på".

Men hvem er hun når scenen blir stille?

I denne episoden snakker vi om mennesket bak foredragene. Om tvil, prestasjon, varme, sårbarhet, det å bli eldre og hva et helt liv med mennesker har lært henne om seg selv.

Følg Livet uten manus, og gjerne abonner og del episoden med noen du tro trenger å høre den i dag.

Ønsker du samarbeid?

Ta kontakt: [email protected]

Han har brukt rundt 20 år i beredskap, men det viktigste han har lært handler kanskje ikke om brann. Det handler om mennesker.

Gert Olsson er brannmester, relasjonsbygger og en mann med et sterkt engasjement for å samle mennesker.

Fra noen få brannfolk rundt et frokostbord har han vært med på å bygge et nettverk på tvers av nødetatene.

Ved siden av beredskapen skaper han opplevelser gjennom Troll Adventure sammen med broren John.

Vi snakker om frykt, tillit, robusthet, livet bak uniformen og hvem som egentlig tar vare på dem som alltid skal være sterke for andre.

For hva lærer man om livet etter 20 år tett på mennesker når det virkelig gjelder?

Følg Livet uten manus, og gjerne abonner og del episoden med noen du tror trenger å høre den i dag.

Gjerne svar på pollen som også ligger her inne.

Ønsker du samarbeid?

Ta kontakt: [email protected]

I denne episoden møter jeg Tommy Vu, gründeren bak Matsjefen og Boss Candy.

Han beskriver selv hvordan han tok egen nettbutikk fra 33 000 kroner til én million i omsetning på ni måneder, bygget gjennom organisk innhold, TikTok og liveshopping.

Men hva skjedde før resultatene kom?

Vi snakker om prøving og feiling, om å finne ut hva som faktisk fungerer, om synlighet, gründerskap og hva det krever å fortsette å bygge når du ikke kjenner utfallet.

Og ikke minst: Hvem er Tommy bak Matsjefen, tallene og videoene?

Setter pris på om du vil abonnere, følge og dele podkasten med noen du kjenner.

Vil du være gjest i Livet uten manus, eller kjenner du noen med en historie som bør deles?

Ta kontakt med meg.

For samarbeid og partnerskap?

Kontakt: [email protected]

Livet uten manus-ekte mennesker, ekte historier og livet slik det faktisk er.

Rune Hunshamar har over 30 år bak seg i politiet.

Et avgjørende vendepunkt kom da en kollega ble drept i tjeneste, og Rune selv var eneste overlevende etter en eksplosjon, men denne samtalen handler like mye om det som kom etterpå.

Om sorg, stressreaksjoner, familie, ansvar og hva som skjer når du bruker så mye av deg selv på å ta vare på andre at du risikerer å miste deg selv.

I dag bruker Rune erfaringene sine som foredragsholder.

Ønsker du å skape en mer robust HMS-kultur på arbeidsplassen eller leter du etter inspirasjon til personlig utvikling og stressmestring, kan du kontakte Rune her

https://runehunshamar.no/

Følg Livet uten manus, og gjerne abonner og del episoden med noen du tror trenger å høre den i dag.

Ønsker du å samarbeide med Livet uten manus?

Ta kontakt: [email protected]

Hva får en 21-åring til å legge ut på en av verdens mest krevende ekspedisjoner?

I denne episoden møter du Karolina Sundby, som om kort tid skal krysse Grønland på ski med pulk sammen med Ousland Explorers. Men dette er ikke først og fremst en historie om is, kulde og kilometer.

Det er en samtale om å kjenne på frykt, tvil og usikkerhet og likevel velge å ta det første steget.

Vi snakker om reisen fra ekspedisjonslinjen på Svalbard til Grønlandsisen, om hvorfor hun har valgt å involvere skoleelever i prosjektet sitt, og om hva som skjer når man slutter å vente på å føle seg helt klar.

For hvor går egentlig grensen mellom mot og frykt, og hva lærer vi om oss selv når vi beveger oss utenfor det som føles trygt?

Lytt til en ærlig samtale om drømmer, usikkerhet og det å våge, selv når utfallet er helt ukjent.

Følg Livet uten manus på Spotify, gi gjerne podkasten en vurdering, og del episoden med noen som trenger en påminnelse om at man ikke trenger å være fryktløs for å være modig.

Ønsker du samarbeid?

Ta kontakt: [email protected]

NB! Denne episoden er gjennomført på engelsk.

De fleste kjenner Mark Bryan som mannen i skjørt og høye hæler.

Men det er ikke der historien begynner.

I denne episoden går vi tilbake til livet før Instagram, overskriftene og før verden begynte å følge reisen hans.

Vi snakker om oppvekst, identitet, hans kjærlighet for Porche 911, ingeniørkarrieren, farsrollen og hvordan et helt vanlig liv plutselig ble til en global samtale om frihet, selvuttrykk og motet til å være seg selv.

Dette er ikke en episode om klær.

Det er en episode om mennesket bak dem.

Hva betyr egentlig det å leve uten manus når verden har en mening om hvem du burde være?

Hvis episoden ga deg noe, setter jeg stor pris på om du følger podkasten, deler episoden med noen du tror trenger å høre den og legger igjen en vurdering.

Det hjelper flere med å oppdage historiene vi deler gjennom Livet uten manus.

Ønsker du samarbeid eller har noe du vil dele?

Ta kontakt: [email protected]

Hvor går grensen mellom å være engasjert og å være konstant på?

I denne episoden møter du Elisabeth Vethe-yogaterapeut, grunnlegger av VOSS Fjellyoga og forfatter av boken Sykt stress.

Link til hjemmesidene:

https://www.elisabethvethe.no/

https://www.vossfjellyoga.com/

I mange år levde hun i et høyt tempo. Hun sa ja, leverte, stilte opp og gjorde alt hun kunne for å være den flinke.

Utad så alt bra ut. Innvendig begynte kroppen sakte, men sikkert å si ifra.

Vi snakker om hvordan stress kan snike seg inn uten at vi merker det, hvorfor vi normaliserer et liv med konstant høyt tempo og hvordan manglende grensesetting kan få store konsekvenser for både kropp og sinn.

Elisabeth deler også sin egen reise ut av hamsterhjulet, hvorfor hun valgte å skrive Sykt stress og hvordan hun i dag hjelper andre med å finne tilbake til ro.

En ærlig samtale om prestasjon, identitet, hvile og motet til å velge annerledes.

Del gjerne episoden med noen du tror trenger å høre denne historien.

Følg Livet uten manus på Spotify, og legg gjerne igjen en vurdering. Det hjelper podkasten med å nå ut til enda flere.

Jeg har også lagt inn et spørsmål til deg som jeg håper at du vil svare på.

Ønsker du samarbeid eller har noe du vil dele?

Ta kontakt: [email protected]

Hvor mange drømmer blir egentlig aldri noe av fordi vi venter på det perfekte tidspunktet?

Da Carina Elise Godou startet sitt første selskap som 24-åring, hadde hun verken erfaring fra vinbransjen eller alle svarene. Likevel valgte hun å hoppe i det.

Siden den gang har hun bygget flere selskaper, jobbet med markedsføring, teknologi og IT-sikkerhet, samt vist at gjennomføring ofte er viktigere enn den perfekte idéen.

Men reisen har ikke bare handlet om suksess. Vi snakker også om motgang, krevende samarbeid, ryggoperasjoner, langvarige helseutfordringer og hvordan slike erfaringer former både mennesket og gründeren.

Dette er en samtale om å tørre å begynne før du føler deg klar, om å lære underveis og om hvorfor nysgjerrighet kan være en av våre største styrker.

Liker du episoden?

Da betyr det mye om du:

• følger podkasten
• gir den en vurdering
• deler episoden med noen du tror kan kjenne seg igjen

Jeg har også lagt inn et spørsmål til deg som jeg håper at du vil svare på.

Følg også Livet uten manus på Instagram og LinkedIn for klipp, refleksjoner og historier mellom episodene.

Ønsker du samarbeid eller har noe du vil dele?

Ta kontakt: [email protected]

I denne episoden møter du Andrea Christina Nordvik, medeier i Loppeliten og kvinnen mange kjenner som «Gründerdama».

På få år var hun med på å bygge opp en av Norges raskest voksende gjenbrukskjeder. Utad så alt ut til å gå riktig vei.

Bak kulissene var virkeligheten en helt annen.

Ansvar, økonomisk press, konkurs, medieoppmerksomhet og en hverdag med nesten ingen pauser gjorde at kroppen til slutt sa stopp.

Andrea forteller åpent om perioden hvor hun gruet seg til å legge seg fordi hun gruet seg til å stå opp, hvordan hun presset seg langt forbi egne grenser og hvorfor hun ikke forstod alvoret før andre rundt henne gjorde det.

Vi snakker om ADHD, identitet, skam, selvstendighet, vennskap i gründerskap, frykten for å mislykkes og hvordan man finner tilbake til seg selv når hele egenverdien har vært knyttet til det man bygger.

Dette er en samtale om langt mer enn gründerskap.

Det er en samtale om å være menneske.

Liker du episoden?

Da betyr det utrolig mye om du:
• følger podkasten på Spotify
• gir den en vurdering hvis du liker det du hører
• deler episoden med noen du tror kan kjenne seg igjen

Det hjelper Livet uten manus med å nå enda flere mennesker.

Jeg har lagt inn et spørsmål til deg som jeg håper at du vil svare på.

Følg også Livet uten manus på Instagram og LinkedIn for klipp, refleksjoner og historier mellom episodene.

Ønsker du samarbeid eller har noe du vil dele?

Ta kontakt: [email protected]

Hva gjør du når kroppen plutselig ikke lenger lar deg leve det livet du hadde planlagt?

Miriam Thomsen hadde funnet drømmeyrket som frisør. Men det som startet med små symptomer i hendene utviklet seg til et smertehelvete som snudde hele livet på hodet. Drømmen hun hadde jobbet for, glapp mellom fingrene.

I denne episoden forteller Miriam ærlig om å miste identiteten sin og hvordan hun sakte, men sikkert fant en ny vei. En vei som til slutt førte henne til å bygge sin egen bedrift og et liv hun aldri hadde sett for seg.

Dette er en samtale om motgang, identitet, håp og det å tørre å starte på nytt når livet skriver om manuset for deg.

Jeg har lagt inn en spørsmål til deg i episoden, og er nysgjerrig på hva du mener.

Abonner og følg podkasten for flere ekte samtaler hver torsdag og søndag.

Ønsker du samarbeid eller har noe du vil dele?

Ta kontakt: [email protected]

God lytting.