Livewire Stories by Haike

Ademen doen we allemaal. Maar... doe je het ook bewust?

In deze aflevering van Livewire Stories by Haike duik ik samen met ademcoach Heidi Baecke (WAN) in de wereld van breathwork.

Wat is het precies? Hoe werkt het? En waarom is bewust ademen zoveel méér dan "even tot rust komen"?

We duiken diep in de kracht van je adem als anker, als tool om te reguleren, om te vertragen, en om terug te keren naar je lichaam wanneer je vastzit in je hoofd.

We praten over:

• waarom adem de sleutel is tot zelfregulatie en veerkracht
• het verschil tussen ontspannen en écht leren schakelen
• hoe ademhaling je helpt om dichter bij jezelf te komen, fysiek, emotioneel én mentaal
• en hoe jij als leider (of gewoon als mens) kleine bewuste ademmomenten kunt integreren in je drukke dag, zónder er een uur voor uit te trekken

Een gesprek over ademen, ja. Maar eigenlijk nog veel meer over voelen, zijn, en leven in plaats van overleven.

Benieuwd wat ik als ‘Livewire’ voor jou kan betekenen? Ik luister graag naar wat je te vertellen hebt. Boek hier een vrijblijvende kennismaking. Zet jezelf eens op de eerste plek. Voel je een enthousiaste ja, onderneem actie!

We dragen allemaal maskers. Niet letterlijk, maar vanbinnen.

De sterke. De vrolijke. De professional die alles aankan.

En ergens onderweg vergeten we: dat zijn rollen. Geen identiteiten.

In deze aflevering nodig ik je uit om stil te staan bij de delen van jezelf die je misschien al lang verbergt.

Niet om je te ontmaskeren, maar om met zachtheid te kijken:

🌀 Wat beschermt jouw masker?

🌀 Wie was je voordat je leerde wie je moest zijn?

Je hoort over het familiesysteem, het schoolsysteem, en de subtiele momenten waarop we onszelf beginnen aan te passen.

En wat er gebeurt… als iemand je écht ziet.

Niet perfectie, maar echtheid.

Niet presteren, maar aanwezig zijn.

En misschien — heel misschien — durf jij deze week iets van jezelf te laten zien.

Benieuwd wat ik als ‘Livewire’ voor jou kan betekenen? Ik luister graag naar wat je te vertellen hebt. Boek hier een vrijblijvende kennismaking. Zet jezelf eens op de eerste plek. Voel je een enthousiaste ja, onderneem actie!

We leven in een wereld die sneller oordeelt dan ooit. Waarin je moet kiezen: voor of tegen. Zwart of wit. En twijfel? Dat voelt als zwakte.

Maar wat als leiderschap vandaag iets anders vraagt?

In deze aflevering verken ik hoe je als leider ruimte kunt maken voor nuance, vertraging en echtheid, ook (of juist) als alles in jou roept om snel en zeker te zijn.

💭 Hoe blijf je trouw aan jezelf in een wereld die polariseert?

💭 Hoe leid je een team zonder alle antwoorden te hebben?

💭 En wat als vertragen geen luxe is, maar een strategische daad?

Voor leiders die niet harder willen roepen, maar dieper willen luisteren.

Niet perfect. Wel bewust.

Niet sneller. Maar samen.

Benieuwd wat ik als ‘Livewire’ voor jou kan betekenen? Ik luister graag naar wat je te vertellen hebt. Boek hier een vrijblijvende kennismaking. Zet jezelf eens op de eerste plek. Voel je een enthousiaste ja, onderneem actie!

“Hoe wil jij herinnerd worden?”

Niet de meest alledaagse vraag, toch?

En toch… is het precies dé vraag die ik keer op keer stel aan de leiders die ik begeleid. Want leiderschap draait niet alleen om targets halen of meetings leiden.

Het gaat over wie je bént… in de boardroom, thuis aan de keukentafel, en in de stilte wanneer niemand kijkt.

Te vaak blijven we hangen in de waan van de dag. In KPI’s, volle agenda’s, verwachtingen.

Maar…

✨ Wie ben jij voorbij al die rollen?

✨ Wat blijft er van jou hangen, lang nadat je de kamer hebt verlaten?

✨ Waarom zouden mensen jou volgen, ook als je geen officiële titel zou hebben?

In de nieuwste aflevering van Livewire Stories neem ik je mee in deze vragen.

Geen makkelijke vragen, wél vragen die je richting geven. Want jouw legacy ontstaat niet pas op het einde van je carrière. Ze begint in de kleine keuzes die je elke dag maakt.

Benieuwd wat ik als ‘Livewire’ voor jou kan betekenen? Ik luister graag naar wat je te vertellen hebt. Boek hier een vrijblijvende kennismaking. Zet jezelf eens op de eerste plek. Voel je een enthousiaste ja, onderneem actie!

Er was één moment dat alles veranderde...

Een natte weide. Regen. Muziek. En ineens wist ik het. Niet over wat ik deed. Maar over wie ik wilde zijn.

Voor mezelf. Voor de mensen die ik begeleid. Voor de leiders die even vergeten zijn hoe krachtig ze écht zijn.

Die dag kreeg iets waar ik al jaren naar zocht... eindelijk een naam. En sindsdien is niets nog hetzelfde.

❓ Wat als jij ook zo'n moment hebt gemist?

❓ Wat als jij óók iemand nodig hebt die je dat ene duwtje geeft?

Niet om je te veranderen. Maar om je te herinneren aan wat er al ís.

In deze aflevering vertel ik het verhaal achter die ene dag. En waarom het mij – en velen na mij – heeft geholpen om opnieuw te schitteren.

Want soms heb je maar één vonk nodig om het licht weer aan te steken.

Benieuwd wat ik als ‘Livewire’ voor jou kan betekenen? Ik luister graag naar wat je te vertellen hebt. Boek hier een vrijblijvende kennismaking. Zet jezelf eens op de eerste plek. Voel je een enthousiaste ja, onderneem actie!

In deze aflevering vertel ik het verhaal dat je niet op LinkedIn ziet.

Niet de mooie cv-lijstjes of de successen waar mensen me misschien voor kennen.

Ik vertel over de momenten waarop ik dacht: "Is dit het nu?"

Over hoe het moederschap, kindertolken en systemisch werk me niet alleen een betere ‘coach’ maakten,

maar vooral: een betere leider van mijn eigen leven.

Deze episode is geen standaard ‘over mij’. Het is een uitnodiging. Om na te denken over jouw eigen leiderschap. Over waar jij jezelf misschien kwijtgeraakt bent in de rush van presteren en voldoen.

En hoe je — net als ik — weer kan thuiskomen bij jezelf.

✨ Zin in een eerlijk verhaal?

Zonder maskers. Zonder to-do lijstjes. Maar mét inzichten die doorwerken.

En wie weet… hoor je ook iets van jouw verhaal erin terug.

Wil jij verder kijken dan the obvious? Ik ben benieuwd wat er bij jou leeft en Ik luister graag naar wat je te vertellen hebt. Boek hier een vrijblijvende kennismaking. Zet jezelf eens op de eerste plek. Voel je een enthousiaste ja, onderneem actie!

 - The Essence of Leadership -  

Als opwarmer voor het nieuwe seizoen: een terugblik naar een vorige aflevering...

Met Bibi Schreuder van het Bert Hellinger Instituut werden enkele krachtige inzichten en quotes gedeeld over systemisch werk en persoonlijke ontwikkeling. 

- Verandering begint met het accepteren van de wereld zoals die is, inclusief de geschiedenis van onze voorouders en onszelf.

- Het is niet altijd nodig om tot in de diepste details te graven om heling te bereiken. Soms is het voldoende om patronen en thema's te herkennen en te erkennen.

- Heling betekent heel worden, en dit kan soms inhouden dat we pijnlijke ervaringen opnieuw moeten toelaten om compleet en heel te worden.

Luister naar de volledige aflevering om meer te ontdekken over deze inzichten en hun impact op persoonlijke groei. 

Wil jij verder kijken dan the obvious? Ik ben benieuwd wat er bij jou leeft en Ik luister graag naar wat je te vertellen hebt. Boek hier een vrijblijvende kennismaking. Zet jezelf eens op de eerste plek. Voel je een enthousiaste ja, onderneem actie!

Wil je meer weten over werken met systemen? Vind alle info hier:

https://hellingerinstituut.nl/ 

- The Essence of Leadership -  

Als opwarmer voor het nieuwe seizoen: een terugblik naar een vorige aflevering...

We duiken in de praktijk en onderzoeken de vier bekende vragen van Byron Katie. Samen met een expert in 'The work' geven we je inzichten die je leven kunnen veranderen. Onthoud de volgende 4 vragen bij een moeilijke situatie. 

- Is het waar? 

- Kun je absoluut weten dat het waar is? 

- Hoe reageer je, wat gebeurt er, wanneer je die gedachte gelooft?

- Wie zou je zijn zonder die gedachte?

Wil jij nog meer de diepte ingaan? Luister dan naar: #15 The Work, Demystified! - An Goosens

Bovenal, wat fijn dat je hier bent. Ik ben ook benieuwd wat er bij jou leeft en Ik luister graag naar wat je te vertellen hebt. Boek hier een vrijblijvende kennismaking. Zet jezelf eens op de eerste plek. Voel je een enthousiaste ja, onderneem actie!

- The Essence of Leadership - 

Als opwarmer voor het nieuwe seizoen: een terugblik naar een vorige aflevering...

De kracht van onze gedachten is ongekend, zowel positief of negatief. Ben je met het goede been uit bed gestapt of net niet? Ik geef je in dit shotje graag een reminder om naar de andere kant van de realiteit te kijken. Blokkeer jezelf niet met negatieve gedachten. Ik deel een persoonlijke ervaring die je zal inspireren om het eens anders te bekijken.

Bovenal, wat fijn dat je hier bent. Ik ben ook benieuwd wat er bij jou leeft en Ik luister graag naar wat je te vertellen hebt. Boek hier een vrijblijvende kennismaking. Zet jezelf eens op de eerste plek. Voel je een enthousiaste ja, onderneem actie!

- The Essence of Leadership -  

Als opwarmer: een terugblik naar een vorige aflevering...

We hebben allemaal onze kindstukken. Hoe gaan we er mee om? Wij delen de gouden regel.  Ons lichaam en onze gevoelens zijn sterke signaalgevers. Leer hierop inspelen en ontdek opnieuw wat voor jou klopt. Luister naar de waarschuwingen wanneer je jezelf dreigt te verliezen. Daar ligt een belangrijke sleutel, de bron van je wijsheid. 

Ontdek de kracht van jouw gevoeligheid in aflevering 5 met Veerle.

Bovenal, wat fijn dat je hier bent. Ik ben ook benieuwd wat er bij jou leeft en Ik luister graag naar wat je te vertellen hebt. Boek hier een vrijblijvende kennismaking. Zet jezelf eens op de eerste plek. Voel je een enthousiaste ja, onderneem actie!