Hva gjør naturopplevelsen med helsa? Og hvor mye natur må til for at det skal være helsebringende? Erik og Pablo snakker også med «Psykolog med sovepose», Johanne Refseth om hvordan natur påvirker psyken, og generalsekretær i Den norske turistforening, Dag Terje Klarp Solvang om natur og folkehelse.

Gjester: Johanne Refseth og Dag Terje Klarp Solvang

Hvor viktig er følelser for helsa? Og er egentlig det hele bare kjemi? Erik og Pablo snakker også om følelser med deres felles venn Stian Barsnes Simonsen som er et utpreget følelsesmenneske, eller er han egentlig bare god til å prate om det? 

Gjest: Stian Barsnes Simonsen

Hvor viktig er relasjoner for oss og helsa vår? Og hvorfor er dette med venner noen ganger så vanskelig? Erik og Pablo snakker også med Odd Magnus Williamson (som er kompis av Erik) om vennskap, og med lykkeforsker Ragnhild Bang Nes om hvor viktig både nære og litt fjernere relasjoner er for vår lykkefølelse.

Gjester: Odd Magnus Williamson (Odda) og Ragnhild Bang Nes

Er det sunt å ta noen sjanser? Og hva gjør spenning med oss? Erik og Pablo tar også en prat med skikjører og tidligere basehopper Karina Hollekim om dagens tema.

Gjest: Karina Hollekim

Hva gjør trening med helsa? Og hvor lite kan man egentlig trene, men fortsatt få god helseeffekt av det? Erik og Pablo tar også en prat med forfatter Thor Gotaas om trening gjennom tidene, og med hjerneforsker og lege Ole Petter Hjelle om sammenhengen mellom hjernen og fysisk aktivitet.

Gjester: Thor Gotaas og Ole Petter Hjelle

Hvor viktig er søvn for helsa? Og hva kan man gjøre for å sove bedre? Erik og Pablo tar også en prat med søvnekspert Karin Naphaug om søvn og småbarn.

Gjest: Karin Naphaug, aka Sove-Karin

Hvordan kan man nyte god mat og drikke uten dårlig samvittighet? Og hva er egentlig kolesterol? Erik og Pablo tar også en prat med kjendiskokk Bent Stiansen om kosthold og livsnytelse.

Gjest: Bent Stiansen