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Mudando a nós mesmas, mudamos o mundo!Nossa proposta é que conquistar o sentimento de liberdade, vivendo a vida que vivemos, enfrentando a rotina que sempre enfrentamos, sem mudar nada, apenas a nós ... more
FAQs about Livre e Leve:How many episodes does Livre e Leve have?The podcast currently has 8 episodes available.
July 16, 2020A alegria é a chave!Vem comigo na busca pela alegria. Fazer com que ela esteja presente na nossa vida é um grande passo na busca de grandes virtudes....more9minPlay
July 16, 2020As descobertas da paciênciaA paciência é a virtude daqueles que alcançam a paz. Vamos aqui refletir um pouco sobre isto no nosso dia a dia....more7minPlay
July 16, 2020Meditação de curaEm um momento no qual pensava em uma pessoa muito amada, muito presa a sua realidade de vida, deixei meu coração canalizar esta meditação. Me lembro do tempo que ele demorou a voltar aos seus batimentos normais. Foi um momento único. Espero que te toque de alguma forma....more14minPlay
June 16, 2020A alegria de rir de si mesmaProponho que você se habite a encontrar detalhes na sua rotina que antes te deixavam irritada e os transforme em motivos para sorrir. Todas nós temos gafes, furos e muitas coisinhas que podemos tomar para nós fazer sorrir! Experimente....more7minPlay
June 16, 2020A liberdade do perdãoSomos ensinadas durante toda a vida que o perdão é o certo a fazer. Realmente perdoar o outro alimenta a alma e faz mais bem para quem perdoa do que para quem é perdoado. Experimente então o AUTOPERDÃO e sentirá uma felicidade sublime quando conseguir tornar isto um hábito....more7minPlay
June 09, 2020Medo do FuturoUma reflexão sobre como encaramos o futuro a nossa frente. Mesmo inevitável, necessário e totalmente certo de que vai acontecer, muitas vezes ele se mostra totalmente imprevisível. O fato é que, ninguém além de nós, pode tomar as decisões e criar o futuro no nosso lugar. Afinal somos nós que estaremos na nossa pele quando ele chegar.Vamos refletir sobre isto?Mais em www.valeriaeffgen.com ...more7minPlay
June 05, 2020Vem comigo! Vem ser livre e leve de forma que o tempo nunca leveO objetivo da vida é evoluir. Ser hoje melhor do que ontem!Esta é a ideia deste humilde podcast. Ser um canal de reflexão e aprendizado. Uma verdadeira catarse....more5minPlay
FAQs about Livre e Leve:How many episodes does Livre e Leve have?The podcast currently has 8 episodes available.