Livre e Leve

Livre e Leve

By Valéria EffgenEducationSelf-Improvement
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Livre e Leve episodes

  • A alegria é a chave!
    Vem comigo na busca pela alegria. Fazer com que ela esteja presente na nossa vida é um grande passo na busca de grandes virtudes.
    9 min
  • Meditação de cura
    Em um momento no qual pensava em uma pessoa muito amada, muito presa a sua realidade de vida, deixei meu coração canalizar esta meditação. Me lembro do tempo que ele demorou a voltar aos seus batimentos normais. Foi um momento único. Espero que te toque de alguma forma.
    14 min
  • A alegria de rir de si mesma
    Proponho que você se habite a encontrar detalhes na sua rotina que antes te deixavam irritada e os transforme em motivos para sorrir. Todas nós temos gafes, furos e muitas coisinhas que podemos tomar para nós fazer sorrir! Experimente.
    7 min
  • A liberdade do perdão
    Somos ensinadas durante toda a vida que o perdão é o certo a fazer. Realmente perdoar o outro alimenta a alma e faz mais bem para quem perdoa do que para quem é perdoado. Experimente então o AUTOPERDÃO e sentirá uma felicidade sublime quando conseguir tornar isto um hábito.
    7 min
  • Medo do Futuro

    Uma reflexão sobre como encaramos o futuro a nossa frente. Mesmo inevitável, necessário e totalmente certo de que vai acontecer, muitas vezes ele se mostra totalmente imprevisível. 

    O fato é que, ninguém além de nós, pode tomar as decisões e criar o futuro no nosso lugar. Afinal somos nós que estaremos na nossa pele quando ele chegar.

    Vamos refletir sobre isto?

    Mais em www.valeriaeffgen.com 

    7 min

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Mudando a nós mesmas, mudamos o mundo!