מטרות וערכים הם נושאים מרכזיים שעולים כשאנחנו חושבים על מה מניע אותנו בחיים ואיך אנחנו מגדירים את עצמנו דרך הדברים שאנחנו שואפים אליהם והערכים שאנו מאמצים, לא רק בחוויה של העולם, ביצירה ובמה שאנחנו נותנים לו, אלא גם במצבי קצה של נסיבות מאתגרות.

במובן עמוק, אפשר לראות במטרות וערכים את כוכב הצפון, המצפן או המגדלור שמנחה אותנו במסע החיים, ומדייק אותנו בשאלה איזה סוג של אנשים אנחנו שואפים להיות. 

בפרק זה מתארח ד"ר עופר אטד, מומחה בינלאומי לפסיכולוגיה חיובית, אינטליגנציה רגשית ואימון. יחד ניסינו לברר את הקשר בין ערכים, מוטיבציה ומטרות והיכולת להגיע לחיים משמעותיים.