شاید به عنوان یک دونده حس سنگینی پا را تجربه کرده باشید. این حس مانع از سرعت و لذت شما در هنگام دویدن می شود. در این پادکست در رابطه با علل اصلی به وجود آمدن این حس صحبت می کنیم.

منابع:

triadfoot.com, Do Your Feet Feel Heavy While Running? Here’s Why

www.womenshealthmag.com, 7 Reasons Why Your Feet Feel Heavy When You Run—and How to Fix It, Alexandria Gomez

runningislove.com, سنگینی پاها هنگام دویدن | دلایل و درمان آن، سیروان آلی

وبسایت معرفی کفش:

https://runrepeat.com

آدرس اینستاگرام: dorun.podcast

ایمیل: [email protected]