Llega al Interior

Muchas personas están pasando por situaciones en donde su empleo "fijo" ya no es "fijo". Lo único permanente es el cambio. Puedes ser consciente de que si estás desempleado en estos momentos no significa el fin del mundo. Manifestar un empleo o cualquier cosa puede que requiera esfuerzo y paciencia (apuesto a que no querías escuchar eso) no se trata solamente de visualizar. En este episodio te cuento más.

En este episodio te cuento como muchas veces nos aproximamos a la espiritualidad con la idea de que solamente existe UNA forma de ser espiritual. A medida que sostenemos esta idea en nuestro camino, muchas cosas van a suceder y el hecho de creer esta idea nos hará víctimas y no nos permitirá experimentar la lección en las situaciones que suceden. No se trata solamente de luz y amor y expandir nuestra conciencia. Muchas veces expandir nuestra consciencia es precisamente ir a la oscuridad y a lo que hemos reprimido. Esto no se puede hacer MAL... 

La mayoría de veces no estamos TOMANDO el aire del ambiente, nos limitamos a INSPIRARLO. En este episodio te cuento la diferencia. Te cuento también que estoy trabajando en un curso para principiantes sobre Ejercicios de respiración (Pranayama) Muy pronto estará disponible para que lo adquieras y empieces este viaje consciente de tu respiración.

Nuestra mente lo único que trata de hacer es protegernos del dolor, del sufrimiento, de lo que considera que puede afectar nuestra supervivencia. Lo que pasa es que esa definición no la eligimos nosotros, entonces nuestra mente puede creer que comer mucha comida basura es protegernos del dolor pero en realidad la parte consciente o mente racional sabe que no lo es! Cambiar la definición que está en tu mente del placer es lo que debe ocurrir para generar un cambio firme.

Nuestras historias acerca del pasado es lo que nos mantiene unidos a él. Mira el pasado impersonalmente y entiende que viviste lo que viviste para crecer en conciencia. Entiende que cada persona actúo según la información que tenían, no hay culpas, ni arrepentimientos. Permite a tu alma guiar el camino y soltar todo el pesado peso que has cargado innecesariamente. Acepta tu odio, tu rencor, tu ganas de venganza. Mira profundo y siente todo lo que has postergado en sentir porque te enseñaron a que estas emociones son inaceptables. Podrás avanzar cuando te tengas a ti misma como prioridad y entiendas que el pasado no está ahí para pararte si no para enseñarte.

Muchas veces dejamos pasar actitudes de otras personas que nos molestan o que van en contra de nuestros valores, porque no queremos que la otra persona se sienta incómoda. Muchas veces también decimos cosas que nos molestan de la manera incorrecta, haciendo que la otra persona se sienta mal. El objetivo no es hacer que se sienta mal. El objetivo es decir lo que te molesta con calma y hacerle saber a los demás (no importa quien sea) lo que te molesta con firmeza. Como ellos reaccionen no es tu responsabilidad. Gracias por tu pregunta!

¡Escúchala con audífonos!

En este episodio te dejo la meditación que hice para sintonizarme con el viaje que deseaba desde hace tanto a los Estados Unidos.

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos creído que si "tuviéramos más tiempo" nuestra vida sería mucho mejor. Nuestras responsabilidades y deberes parece que nos ocuparan todo el tiempo de nuestro día y aún así, ninguna de estas cosas tiene que ver. Puedes cumplir con tus responsabilidades o trabajos y aún así tener tiempo para aprender o disfrutar cosas que te interesan. Es cuestión de tus prioridades y organización. Todos tenemos la misma cantidad de tiempo en el día, pero no todos lo administramos igual.

El episodio 29 original duró 30 minutos... Luego me di cuenta que mi micrófono no había grabado muy bien y sólo quedaron 5 minutos de la grabación. Esos cinco minutos se tratan de como podemos a p r e n d e r  de una manera rápida y sencilla. Claramente tendrás que poner de tu parte, no sucederá por arte de magia. Sólo se necesitan 45 min al día durante un mes... lo harías?

La respuesta está en tu mente. Tu mente y sus programas instalados son los responsables de sea "dificil" cambiar. En este episodio te cuento porque hacemos los que hacemos y porque aunque lo intentemos muchas veces, cambiar parece imposible.