A les xarxes socials trobem molt consells sobre com ens hem de sentir. Plantegen una vida de solucions fàcils on cada dia podem trobar un motiu per sortir endavant. L'objectiu, entre d'altres, és tapar les emocions que ens fan sentir malament, però això té un perill. Ens ho ha advertit la pedagoga Eva Bach, que porta més de 30 anys estudiant i investigant el món de les emocions. Per aquest motiu ha escrit "Disbarats emocionals. Ja n'hi ha prou!" (Plataforma Editorial). En el llibre, adverteix del caos que impera en aquest àmbit, on actualment influencers i gurús, sovint sense titulació o experiència, propaguen tot tipus de consignes i receptes, moltes vegades mancades de fonament, que distorsionen la visió de les emocions, ens impedeixen entendre-les i atendre-les sanament. També hem parlat amb ella de com acompanyar de forma saludable als nostres infants i adolescents per cuidar el seu benestar emocional i ens ha subratllat que l'adult que té menors al seu voltant té l'obligació de cuidar-se també.

Escuchar audio