אני אתחיל ואגיד שזה נושא טעון ברמות. כולם מדברים על זה, פחמימה זה רע, פחמימה זה מה שגורם לנו להשמין ובשביל לרדת במשקל צריך להוריד את הפחמימות והסוכרים. 

בפרק הזה אראה לכם כמה סיבות שאחריהן תלכו לדפוק פיתה טובה.

למה פחמימה נתפסית כמשמינה? מהי בכלל פחמימה?

למה את חייבת לאכול פחמימה?

אז כמה כן צריך לאכול בזמן ירידה במשקל?