בתקופות קשות, במקום לפנות לאוכל כנחמה, אנחנו יכולים ללמוד ליצור יחסים עם אוכל שיחזקו אותנו, שנהיה יותר רגועים, ועם יותר אנרגיה ומוטיבציה לפעול. אז למה קשה לנו עם דיאטות? למה אנחנו נשברים? יש לכך 5 גורמים עיקריים ועל כך בסרטון וגם באתר שלי https://did.li/42NCN