למה תרגילים שאתם עושים, ואפילו המליצו לכם עליהם - לא באמת עובדים?

בפרק הזה נדבר על ההבדל בין לעשות תרגיל לבין ללמוד דרך תרגיל, למה הגוף לא משתנה רק כי עשינו כמה תנועות, ואילו תנאים מערכת העצבים צריכה כדי באמת ללמוד ולהשתנות.

נדבר על למה לעשות לבד לא תמיד עובד, מה התפקיד של מורה בשיטת פלדנקרייז, ואיך לומדים לעבור מהשאלה “אני עושה נכון?” ליכולת להרגיש ולהקשיב לגוף מבפנים.

כי לפעמים לא חסר עוד תרגיל — חסרים התנאים ללמידה.

הישארו מעודכנים בקהילת הואטספ: https://chat.whatsapp.com/GWPmbeXtjzh2Y7JjwfPw0E?mode=gi_t

הצטרפו למפגש החינמי הקרוב: https://lp.vp4.me/wa99