1. **مقدمة وتبادل التحية**

- **ملخص:** تبادل التحية والسلام بين المتحدثين، وتوضيح أن هذه الفترة من السنة تكون مليئة بالعمل.

2. **العمل في أمريكا مقابل مصر**

- **ملخص:** مقارنة بين نظام العمل في أمريكا ومصر، مع التركيز على فترات الراحة والإجازات.

3. **أهمية الفيدباك في العمل**

- **ملخص:** مناقشة أهمية الفيدباك في بيئة العمل وكيف يمكن أن يؤثر على الأداء والتطور الشخصي والمهني.

4. **التعامل مع الفيدباك**

- **ملخص:** كيفية التعامل مع الفيدباك، بما في ذلك الاستماع، التوقف، والتفكير قبل الرد، وأهمية عدم أخذ الفيدباك بشكل شخصي.

5. **إعطاء الفيدباك**

- **ملخص:** نصائح حول كيفية إعطاء الفيدباك بشكل فعال، بما في ذلك النية الصافية، التوقيت المناسب، وتجنب الانتقادات الشخصية.

6. **التواصل غير العنيف (Nonviolent Communication)**

- **ملخص:** شرح لمفهوم التواصل غير العنيف وأهميته في تحسين العلاقات الشخصية والمهنية، مع تقديم أمثلة على كيفية تطبيقه.

7. **أهمية الفيدباك في بناء العلاقات**

- **ملخص:** كيفية استخدام الفيدباك لبناء وتعزيز العلاقات في بيئة العمل، وأهمية الثقة والاحترام المتبادل.

8. **التحديات في إعطاء وتلقي الفيدباك**

- **ملخص:** مناقشة التحديات التي يمكن أن تواجه الأفراد عند إعطاء أو تلقي الفيدباك وكيفية التغلب عليها.

9. **الختام والدعوة للتفكير**

- **ملخص:** ختام الجلسة بدعوة المشاركين للتفكير في ما تم مناقشته وتطبيق ما تعلموه في حياتهم اليومية.

10. **التحضير للموضوع القادم**

- **ملخص:** تقديم لمحة عن الموضوع القادم الذي سيتناول ثقافة الشركة، الثقة، وكيفية التعلم.