'يَا رَبُّ اسْمَعْ صَلَاتِي، وَأَصْغِ إِلَى تَضَرُّعِي. أَعِنِّي حَسَبَ أَمَانَتِكَ وَصَلَاحِكَ. لَا تُحَاكِمْ عَبْدَكَ، لِأَنَّهُ لَا يُوجَدُ بَيْنَ الْأَحْيَاءِ صَالِحٌ قُدَّامَكَ. الْعَدُوُّ يَضْطَهِدُنِي، سَحَقَنِي تَحْتَ الْأَقْدَامِ، وَضَعَنِي فِي سِجْنٍ مُظْلِمٍ، فَصِرْتُ كَالَّذِينَ مَاتُوا وَانْتَهَى ذِكْرُهُمْ. أَنَا خَائِفٌ وَقَلْبِي يَائِسٌ. أَتَذَكَّرُ الْأَيَّامَ الْقَدِيمَةَ، فَأَتَأَمَّلُ كُلَّ أَعْمَالِكَ، وَأُفَكِّرُ فِي مَا صَنَعَتْ يَدَاكَ. أَبْسُطُ يَدَيَّ إِلَيْكَ، نَفْسِي عَطْشَانَةٌ إِلَيْكَ كَأَرْضٍ يَابِسَةٍ. أَسْرِعْ وَاسْتَجِبْ لِي يَا رَبُّ. رَاحَتْ قُوَّتِي. لَا تَحْجُبْ وَجَهْكَ عَنِّي لِئَلَّا أَصِيرَ كَالنَّازِلِينَ إِلَى الْحُفْرَةِ. كَلِّمْنِي فِي الصُّبْحِ عَنْ رَحْمَتِكَ، لِأَنِّي عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ. عَلِّمْنِي الطَّرِيقَ الَّتِي أَسْلُكُهَا، لِأَنِّي إِلَيْكَ رَفَعْتُ نَفْسِي. أَنْقِذْنِي مِنْ أَعْدَائِي يَا رَبُّ، لِأَنِّي إِلَيْكَ لَجَأْتُ. عَلِّمْنِي أَنْ أَعْمَلَ مَا يُرْضِيكَ، لِأَنَّكَ أَنْتَ إِلَهِي. رُوحُكَ الصَّالِحُ يَهْدِينِي فِي أَرْضٍ مُسْتَوِيَةٍ. أَحْيِنِي مِنْ أَجْلِ اسْمِكَ يَا رَبُّ. بِصَلَاحِكَ أَخْرِجْنِي مِنَ الضِّيقِ. مِنْ أَجْلِ رَحْمَتِكَ حَطِّمْ أَعْدَائِي وَأَزِلْ خُصُومِي، لِأَنِّي أَنَا عَبْدُكَ.'  المزامير 143:1-12 https://my.bible.com/bible/153/PSA.143.1-12