"في هذه الحلقة من بودكاست "مبروك صرتِ ماما"، نتحدث عن واحد من أكبر التحديات التي تواجه الأمهات الجدد: النوم! سأشارك تجربتي الشخصية مع ليالٍ بلا نوم، المواقف المضحكة التي واجهتها، وكيف تغلبت على الإرهاق. سأتناول نصائح عملية لتنظيم نوم طفلك، وكيفية العناية بنفسكِ خلال هذه المرحلة الصعبة