Lo Desconocido

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By David BarberáSociety & Culture
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Lo Desconocido episodes

  • TÉCNICA DE SANACIÓN: Alivia el dolor, sana o calma la ansiedad - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, te comparto una poderosa técnica de sanación que podrás aprender y aplicar de manera autónoma para aliviar el dolor físico, calmar la ansiedad o trabajar en tu propia sanación emocional.
    La técnica consiste en 4 ejercicios básicos que explico paso a paso y que podrás entrenar y aprender para utilizarlos según lo necesites, cuando lo necesites y donde lo necesites. Cada ejercicio está enfocado en un punto, desde el dolor físico o molestias en cualquier parte del cuerpo, pasando por ansiedad y/o depresión y algo más importante con problemas en el organismo.
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    29 min
  • 2x03 JAPÓN podría MORIR de éxito: Entendiendo Japón con David Vargas
    ¿Y si el misterio no fuera algo que deba resolverse, sino algo que debe habitarse?
    En este episodio converso con David Vargas Casado, periodista e investigador, sobre la profundidad cultural y espiritual de Japón. No desde el exotismo ni la anécdota, sino desde el pensamiento, la historia y la contemplación.
    Hablamos de la identidad como relación más que como esencia, de la muerte como parte de un ciclo, de la belleza de lo imperfecto (wabi-sabi, kintsugi), de la materia viva (kami, yōkai), de la diferencia entre culpa y vergüenza, del tiempo como presencia y no como progreso... y de cómo todo esto revela una forma de estar en el mundo radicalmente distinta a la occidental.
    Una charla filosófica, íntima y cultural para quienes no se conforman con mirar, sino que quieren ver lo que aún no tiene nombre.
    Libro Japón Oculto: https://amzn.eu/d/5t1b7Ut
    David Vargas: @DvdVargasCasado
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    1 hr 23 min
  • Meditación guiada estoica: Enfrenta el mañana con Serenidad - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este exclusivo episodio, te invito a sumergirte en una práctica de meditación profunda basada en la sabiduría de los antiguos estoicos. Siguiendo la tradición de pensadores como Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, recorreremos juntos una visualización que te preparará para lo incierto, la adversidad y las pérdidas que la vida inevitablemente trae.
    A través de esta meditación guiada, aprenderás a calmar tu mente y templar tu alma, enfrentando lo impredecible con serenidad y aceptación. No es una huida del dolor, sino una aceptación sabia de lo que está fuera de tu control. Porque, como los estoicos nos enseñaron, la verdadera libertad comienza cuando dejamos de temer al mañana.
    Este es un ejercicio para aquellos que buscan vivir más plenamente en el presente, mantener su paz interior ante los desafíos y fortalecer la resiliencia desde la calma profunda.

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    14 min
  • 2x02 Cómo dormir cuando no puedes: Yoga Nidra - Dormir sin esfuerzo
    Vivimos en una época en la que dormir se ha convertido en un reto. Millones de personas luchan cada noche contra su propia mente, buscando en el sueño lo que no encuentran en la vigilia: paz, silencio, descanso. Pero... ¿y si la clave no fuera luchar, sino rendirse?
    En este episodio te guío a través del arte del Yoga Nidra, una práctica ancestral que no busca el sueño, sino algo más profundo: el abandono consciente, la entrega interior. Exploraremos su origen, su filosofía, su conexión con otras corrientes espirituales, y sobre todo, cómo practicarlo paso a paso para volver a dormir con naturalidad y sentido.
    Dormir no es una tarea, es un regreso. Y el Yoga Nidra puede ser el camino.
    —
    Escúchalo antes de dormir. Practícalo esta misma noche.
    Con referencias al yoga clásico, al pensamiento tántrico, a Jung y a las filosofías del silencio.
    Si este episodio te ha resonado, suscríbete al podcast y comparte con quienes lo necesiten.
    Y recuerda: en Lo Desconocido exploramos lo invisible, lo olvidado, lo esencial.
    Porque a veces, lo que no se ve… es lo que más nos transforma.
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    24 min
  • 2x01 El libro de la muerte de Steve Jobs - Autobiografía de un yogui
    En este episodio exploramos la poderosa anécdota del funeral de Steve Jobs, donde todos los asistentes recibieron un libro: Autobiografía de un yogui, de Paramahansa Yogananda. Un libro que Jobs leía cada año y que marcó su visión del mundo, la tecnología y la espiritualidad.
    Pero no nos detenemos en la anécdota. Vamos mucho más allá. A lo largo del episodio, desentrañamos las ideas centrales del libro, las interpretamos desde una mirada filosófica, y las conectamos con enseñanzas de oriente y occidente, de Platón a Buda, de los Upanishads al pensamiento moderno.
    Una meditación profunda sobre lo que somos, lo que buscamos y lo que, al final, permanece.
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    26 min
  • 1x13 ¿SOLEDAD en la era digital? El precio de estar contectados
    ¿Por qué, en un mundo donde estamos más conectados que nunca, nos sentimos tan solos? En este episodio de Lo Desconocido, exploramos una de las grandes paradojas de nuestro tiempo: la soledad en medio de la hiperconexión.
    A través de una mirada filosófica y profunda, descubriremos cómo la soledad puede ser tanto un desafío como una oportunidad, un espacio de transformación y autoconocimiento. Desde las enseñanzas de los grandes pensadores hasta reflexiones actuales sobre la tecnología y nuestras relaciones, este episodio te invita a cuestionar cómo vivimos y cómo podemos reconectar con lo que realmente importa.
    Prepárate para un viaje reflexivo lleno de misterio, sabiduría y preguntas que podrían cambiar la forma en que entiendes la soledad.
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    27 min
  • 1x12 Tu Reflejo MÁS Oscuro: La SOMBRA de JUNG
    En este episodio de Lo Desconocido, nos adentramos en uno de los conceptos más intrigantes y transformadores de Carl Gustav Jung: la sombra. ¿Qué es aquello que reprimimos y tememos mirar dentro de nosotros mismos? ¿Cómo afecta nuestra vida y nuestras relaciones? Exploramos cómo este aspecto oculto de la psique se conecta con tradiciones filosóficas y espirituales tanto de Oriente como de Occidente. Desde el yin-yang del taoísmo hasta el mito del auriga de Platón, revelamos las claves para comprender y trabajar con nuestra oscuridad interior. Prepárate para un viaje profundo hacia las partes más desconocidas del alma.
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    25 min
  • 1x11 Los niveles de CONCIENCIA según Jacobo Grinberg
    En este episodio de Lo Desconocido, nos adentramos en el fascinante legado de Jacobo Grinberg, un visionario que combinó ciencia, espiritualidad y misticismo para explorar los misterios de la conciencia humana. Descubriremos su teoría sintérgica y su propuesta de los niveles de conciencia, donde la percepción ordinaria es solo el principio de un viaje hacia estados expandidos y la conexión con el universo.
    Acompáñanos en este viaje que conecta a Grinberg con filosofías orientales, prácticas chamánicas, psicología transpersonal y los últimos avances en neurociencia y física cuántica. Una exploración profunda que nos invita a cuestionar nuestra percepción de la realidad y abrirnos a posibilidades más vastas.
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    25 min
  • Meditación de la montaña Guiada: Encuentra la calma inquebrantable - Episodio exclusivo para mecenas
    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de Lo Desconocido, te guiaré a través de una meditación inspirada en las enseñanzas del mindfulness de Jon Kabat-Zinn. Conocida como la 'Meditación de la Montaña', esta práctica combina la visualización y la conexión con la respiración para ayudarte a encontrar estabilidad y calma interior, incluso en medio de la adversidad.
    A lo largo de 15 minutos, te invitaré a convertirte en una montaña: fuerte, inquebrantable y profundamente enraizada. Descubre cómo observar los cambios y desafíos de la vida como fenómenos pasajeros, mientras tú permaneces firme, como una roca.
    Ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados de la meditación, esta guía te proporcionará una poderosa herramienta para afrontar los altibajos de la vida con ecuanimidad y serenidad.
    Encuentra tu fortaleza interior. Conviértete en la montaña.
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    11 min
  • 1x10 Entiende El Arte de la Guerra de Sun Tzu y Aplícalo a tu vida
    En este episodio de Lo Desconocido, desentrañamos las enseñanzas atemporales de El Arte de la Guerra de Sun Tzu. Más allá de un tratado militar, este texto es una guía estratégica para enfrentar los desafíos de la vida. Exploramos cómo sus principios —la planificación, la adaptabilidad, el liderazgo y la capacidad de vencer sin luchar— pueden transformar la forma en que abordamos conflictos, tomamos decisiones y navegamos nuestras propias batallas internas.
    Descubre cómo aplicar estas ideas a tu día a día y cómo dialogan con filosofías como el taoísmo, el estoicismo y la sabiduría práctica occidental. Un episodio lleno de estrategia, reflexión y herramientas para la vida.
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    30 min

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¿Te fascinan los misterios sin resolver, los enigmas de la historia y los fenómenos que la razón aún no puede explicar? Bienvenido a Lo Desconocido, el podcast donde exploramos los rincones más oscuros, intrigantes y fascinantes de nuestra realidad.