Hablaremos de la importancia de escuchar tu cuerpo. Como las enfermedades digestivas nos deterioran poco a poco nuestro organismo sin darnos cuenta.

Esta vez hablamos sobre llevar una vida saludable desde la comida, el entrenamiento y la paz espiritual. No te pierdad este podcast que esta lleno de muchas verdades al momento de decidir cambiar nuestra vida.

En este episodio Laura Estrada es la protagonista, y nos cuenta sobre su experiencia como madre desde diferentes etapas de su vida, así como también nos habla a esas mujeres que no estamos seguras de querer ser madres.

En este episodio estaremos escuchando la historia de motivación y superación de Carlos Ocacio quien es el actual capitan de la selección de baloncesto sobre sillas de ruedas de Puerto Rico

Hablare sobre lo que llamamos el nuevo normal post cuarentena y como deberiamos seguir con las medida de seguridad para evitar el contagio del covid-19

En este episodio estoy acompañada de Eglin Cuba, profesional de la salud; junto a ellas hablaremos sobre como podemos salir de la zona de confort si eso deseamos y como podemos manejarla en esta cuarentena

Bienvenido a mi primer podcast, este primer episodio hablare sobre mi el proceso que tuve para hacer cambios en mi vida y comenzar a hacer lo que realmente amo.