Bea Bullosa, nutrióloga deportiva nos da la siguiente recomendación: "No hagan ejercicio por vanidad, si no quieren. Háganlo por dignidad"

¿Quién de ustedes ha sentido culpa por ponerse primero?

Ariel Grunwald, coach espiritual nos explica por qué no debemos de sentirnos mal por pensar en nosotros mismos.