La situación provocada por el coronavirus, repleta de cambios, de incertidumbre e incluso de miedo, puede llegar a superarnos. A pesar de intentar mantener una actitud positiva, mantener una dieta equilibrada o realizar ejercicio, como recomiendan los expertos, es complicado que este aislamiento, que ya excede los quince días, no afecte a nuestro estado emocional. Cambios de humor, episodios de ansiedad, estrés. Irina de la Flor es experta en gestión emocional e inteligencia consciente y profesora de la Escuela de Salud Integrativa.