Lo que cruje

En este episodio hablamos sobre salud mental en el mundo de los adolescentes. Una conversación necesaria sobre una etapa que siempre ha sido compleja, pero que hoy parece estar atravesada por nuevas tensiones. Ansiedad, conductas autolesivas, comportamientos adictivos…

Intentamos comprender qué está pasando más allá de los titulares. Abordamos el momento actual, los factores que están influyendo en su salud mental y el papel que jugamos los adultos en todo esto. Es una conversación honesta, humana y sin alarmismos. Porque entender es siempre el primer paso para acompañar mejor.

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⚠️ Este episodio trata temas relacionados con la salud mental y conductas autolesivas. Si estás pasando por un momento difícil, busca apoyo profesional o contacta con los recursos de ayuda de tu país.

Converso con Valentín F. Vidal a partir de su libro Subnaturaleza. Hablamos de cómo el ser humano está empezando a habitar entornos que no ofrecen resistencia, mundos sin fricción donde ya no es necesario tropezar, esperar o enfrentarse al error. Y de qué ocurre cuando la experiencia deja de educarnos. Reflexionamos sobre la pérdida de contacto con la realidad, el empobrecimiento de la experiencia y las consecuencias humanas de vivir en espacios diseñados para no incomodarnos. Es una conversación pausada, profunda y sin alarmismo. Porque crecer, individual y colectivamente, siempre ha tenido que ver con encontrar límites y atravesarlos.
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En este cuarto episodio hablamos de cómo afrontamos la muerte.
Una conversación profunda y delicada junto a una musicoterapeuta que trabaja con niños en tratamientos oncológicos y con adultos y niños en cuidados paliativos.
Hablamos de acompañar, de presencia, de emociones difíciles y de cómo la música puede sostener cuando las palabras ya no alcanzan.
Una conversación honesta, humana y sin sensacionalismo. Porque mirar de frente también es una forma de cuidar.
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En este tercer episodio conversamos con Javier de la Peña, abogado especializado en negligencias médicas. Hablamos del estado actual de la justicia en España y de la creciente sensación de desamparo del ciudadano.
También nos adentramos en su libro Venenum in Urbe, que nos permite reflexionar sobre el poder, la impunidad, los límites de la ley y las zonas oscuras donde lo legal y lo moral no siempre coinciden. Ni hace 2.000 años, no hoy. Porque cuando la justicia cruje, lo hace toda la sociedad.
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En este episodio hablamos de la tensión entre una vida normalizada y la reconexión con el yo, esa tensión silenciosa que aparece cuando “todo está bien”, pero algo no termina de encajar.
Jorge Pertuz comparte su recorrido: de trabajar en investigación de mercados a facilitar 5 Ritmos, Ecstatic dance y baile consciente. Hablamos de desconexión, exigencia y de cómo el movimiento y el cuerpo pueden convertirse en una herramienta de cuidado de la salud mental, sin juicios y sin necesidad de saber bailar.
Una conversación humana, tranquila y sin recetas. Porque a veces el primer paso no es entender más, sino volver al cuerpo.
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En este primer episodio hablamos de salud mental grave.  
Una conversación necesaria sobre una realidad que suele invisibilizarse.
Abordamos el momento actual, el miedo, el estigma y la responsabilidad colectiva.  
Es una conversación honesta, humana y sin morbo, porque entender es siempre el primer paso para cuidar mejor.
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Lo que cruje es un podcast para comprendernos mejor en el mundo de hoy.
Conversaciones reales sobre las tensiones sociales del presente, contadas desde experiencias reales. Este es un adelanto de lo que viene.
Primeros episodios, muy pronto.