Hoy, hablamos sobre la importancia de validar nuestras emociones, dándoles espacio para existir y ser procesadas. Sentir no es debilidad, es humanidad. Negar lo que duele solo lo intensifica, mientras que aceptarlo nos libera.

Para Fluir Hoy: Dedica unos minutos a conectar contigo mismo. ¿Qué estás sintiendo realmente? Date permiso para sentirlo y empezar a soltar.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

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Produce: Na Q Ver Studios

Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra