Hacemos planes, nos ilusionamos, nos esforzamos… y aun así, a veces las cosas simplemente no salen como esperábamos.

En este episodio hablamos de la frustración, de las expectativas que construimos, de compararnos con los demás y de esa necesidad que tenemos de encontrarle una explicación a todo.

Porque aceptar que algo no salió como queríamos no significa que tenga que gustarnos. Y cambiar de plan tampoco significa que fracasamos.

A veces no podemos elegir el resultado, pero sí podemos decidir qué hacemos después. 💚

Sígueme en Instagram: @paolalizgonzalez95

Hay momentos en los que sentimos que tenemos que empezar de cero. Un nuevo trabajo, una mudanza, una relación, una etapa que termina o simplemente una versión nuestra que ya no nos representa.

En este episodio hablamos de los cambios, de aprender a poner límites, de volver a lugares que alguna vez dejamos atrás y de esa extraña tristeza que aparece algunos domingos cuando pensamos en la vida a la que tenemos que volver.

Porque quizá empezar de nuevo no sea volver a cero.

Empezamos con todo lo que vivimos, aprendimos y sobrevivimos.

🎙️ Lo que no cabe en una frase, con Paola Giménez.

Instagram: @espanhol_paolagimenezpy @paolalizgonzalez95

A veces preguntamos “¿cómo estás?” y recibimos un “estoy bien” sin imaginar todo lo que puede existir detrás de esas dos palabras.

En este episodio de Lo que no cabe en una frase, quiero hablar de escuchar de verdad, de prestar un poco más de atención a quienes tenemos cerca y también de permitirnos decir “no estoy bien” cuando necesitamos ayuda.

Hoy, 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio, este episodio es una invitación a estar más presentes. 💛

🇧🇷 Brasil: apoyo emocional gratuito a través del CVV — 188. En una emergencia, SAMU — 192.

🇵🇾 Paraguay: Línea 155 Salud Mental, gratuita y disponible las 24 horas. En una emergencia médica, SEME — 141.

Instagram: @espanhol_paolagimenezpy

Este episodio es una reflexión personal y no sustituye la orientación ni la atención de profesionales de la salud mental.

Porque a veces un “estoy bien” también puede ser algo demasiado grande para caber en una frase. 💛

Hay historias que contamos en segundos: “me mudé”, “me casé”, “empecé de nuevo”. Pero entre una frase y otra pueden existir años enteros de vida.

En este primer episodio te cuento quién soy, cómo nació este espacio y por qué decidí empezar a hablar de todo eso que muchas veces vivimos, pensamos y sentimos… pero que no cabe en una frase.

Bienvenidos. 🤎🎙️

Instagram: @espanhol_paolagimenezpy