¿Conoces el refrán: "Desayuna como REY, come como PRÍNCIPE y cena como MENDIGO"?

En esta primer temporada de podcast en PattyRedio hacemos referencia a los buenos hábitos y el equilibrio, es por eso que creemos que es importante que conozcas un poco más de la cena, si es buena o mala, sirve para el ayuno o no, así como algunas ideas para que puedas cenar.

Tomando en cuenta que estamos en la recta final de este 2021 debemos de ser cuidadosos porque el colesterol, triglicéridos y todo en nuestro cuerpo puede correr peligro, si es que no le pusimos demasiada atención este año, ni el pasado y probablemente ni el antepasado, por todos los cambios que hemos tenido con la reciente pandemia del COVID19.

Además disfrutemos de buena música inspirada en los éxitos del 2000 y así recordar buenas rolitas que se han vuelto clásicos.

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Yo me despido de ti con un besito, puñito, ciao!!!! Hasta la próxima.