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Sabes qué tipo de amor hay en tu relación ? Escucha éste episodio y descúbrelo.
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En este episodio te comparto una herramienta sencilla de gestión emocional para aprender a reconocer lo que estás sintiendo, medir su intensidad, regularte antes del desborde y recuperar tu capacidad de elegir cómo responder.
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Sabes que agradecer te cambia la perspectiva de tu realidad ? Descubre que sucede en tu cerebro cuando agradeces.
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Nos cuesta trabajo lidiar con nuestras propias emociones cuando tenemos que dar una lección pero es importante hacerlo ya que ese es nuestro trabajo como padres.
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En éste episodio vas a poder reconocer , comprender y cambiar aquellas conductas que fueron una estrategia de supervivencia y hoy ya no quieres tener en tu vida.
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No solo existen ya diversos estudios sobre ésto , en mi experiencia es la mejor opción para el tratamiento para la depresión
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Los avances científicos demuestran lo que hace la Psilocibina en el cuerpo , incluyendo para el tratamiento para la anorexia
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La incomodidad nos mueve a tomar decisiones pero la mayoría d ellas veces esas decisiones no vienen de la conciencia y nos hacen crecer sino por el contrario.
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Te das cuenta la energía que gastas sosteniendo el personaje que creaste ?
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Esta meditación usando el mala con la afirmación : “yo soy Sabiduría , Serenidad y seguridad"
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