La verdad siempre es libertad.

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Sabias que nadie puede darte amor ? El amor está solo en ti.

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Te explico este pranayama y te invito a que lo hagamos juntos.

Reconocer tus vicios mentales te da la oportunidad de ahorrar energía y dirigirla al crecimiento.

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Reconocer tus vicios mentales te da la oportunidad de ahorrar energía y dirigirla al crecimiento.

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Las distorsiones cognitivas nos quitan vida , energía y poder aprender a cambiarlas.

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La incomodidad es una maestra , aprende herramientas para crecer en ella y abrazarla.

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Te doy 10 consejos muy personales y profesionales de cómo lograr una hermosa relación de pareja a largo plazo.

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En este capítulo les explico porque procrastinamos y les doy las herramientas para poder romper ese ciclo con conciencia y amor.

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Integrar tu sombra es el camino de regreso a ti, un episodio con herramientas para que trabajes en casa éste proceso.

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Te doy 5 herramientas para volver a tu equilibrio:

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