Løb For Livet

Martin er Ultraløber , Maraton løber, har gennemført 3 ironman og han er podcast vært på Ledelse i bevægelse !

Vi havde en herlig snak om flere af Martins løbe oplevelser , blandt andet sidste weekends udskejelser på Mors hvor han gennemførte i en flot tid !

Vi taler også om hvorfor at løbe ultraløb, hvordan første ultra gik til Swiss Alpine , om løb med sine børn, et maraton rundt om huset, DNF oplevelser, et 100 miles løb i USA, hvad fremtiden står på og meget mere !

Giv Martins podcast et lyt lige hvor du lytter og følg med på Instagram , rigtig god fornøjelse !

https://open.spotify.com/show/0jJmUDSpDuErpUJ0kDabpf?si=EIujkyBMTuSYc8B7X0vDvg

https://www.instagram.com/ledelseibevaegelse

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Så lykkedes det endelig at få Søren i snak igen !

Vi taler selvfølgelig om hvordan det var at løbe 414 km til VM i 48 timer , tilbage i starten af Juni i Ungarn med multidagslandsholdet !

Vi snakker om hvad den ellers har stået på siden Søren var i studiet sidste år, blandt andet har han løbet Thy trail maraton, vi kommer også godt omkring hvordan det er at blive trænet af Jesper Kenn Olsen , hvordan det er at drive løbefælleskabet Filippa Outdoor Løb.

Vi snakker glæden ved løb, hvad et smil og en positiv tanke kan gøre ved en krise, vigtigheden af et godt crew, energi og vitamin indtag , varmetræning og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Søren kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/ultra_runner_dk

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Fint besøg hele vejen fra Jylland af ultra seje Emma der er meget ny i ultra løber verdenen , men ikke desto mindre har leveret nogle fantastiske præstationer her i første sæson !

Vi taler om en trail tur vi var på sammen tilbage i foråret , Emmas første ultraløb WayOut Backyard Ultra , DM i lang trail for nyligt , DM i kort trail , Fussingø Trail, Sukkertop Trail, oplevelser fra OCR løb og nogle Maratons !

Vi taler om hvordan det hele startede for Emma med løb allerede som teenager , hvordan hun blev sat ud af spillet i en årrække grundet skade , hvordan det har været at komme tilbage igen, hvordan hun er væltet over ultraløb, hvor meget hun træner, vabler under neglene og helt sikkert meget mere , rigtig god fornøjelse !

Følg Emma på Instagram

https://www.instagram.com/emma_anitta

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

En lille monolog om at løbe rundt med verdens eliten om en sø , på nat 5 i et fantastisk 6 dages løb !

Fortællingen om min oplevelse til Bakkely Maratons , håber det kan bruges , god fornøjelse !

Denne episode er undtaget fra 10er donationer , tusind mange tak til jer der støtter på 10er.dk !

Fint besøg i kælderen af en meget rutineret Maraton løber, Ultraløber , forfatter og foredragsholder !

Aneste løb tilbage i 2012-2013 intet mindre end 366 marathons på 365 dage ! Vi taler selvfølgelig om det projekt, hvordan hun kom på ideen og hvordan det fik sat gang i mange andre mennesker til at rykke deres egne grænser !

Vi snakker også om hvordan det var at løbe fra Næstved til Paris, hvilke ultraløb Aneste har løbet , hvad fremtiden bringer, hvad der motivere, taknemlighed, visualisering, positivitet, træning, klub 100 marathon og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !

Tjek fredskovmarathon.dk ud , følg Aneste på Instagram og Facebook, og køb hendes fantastiske bøger MARATON KVINDEN og JEG KAN JEG VIL JEG GØR DET

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Så fik jeg en af de lokale helte i studiet , til en snak om det store omdrejningspunkt i podcasten nemlig Ultraløb !

Allan beskriver sig selv som humlebien der ikke kan flyve men alligevel kaster sig ud i det, her får i således nogle spændene fortællinger fra noget af det sværeste og længste trail løb man kan begive sig ud på her på det europæiske kontinent , nemlig Tor Des Géants !

Allan fortæller om 3 oplevelser fra denne lang traver på 350 km i de italienske alper , hvor der slet ikke blev serveret pizza ! Men til gengæld for man mange højdemeter , sådan ca 30.000 og meget kedelig pasta!

Vi taler også motivation, eller mangel på samme, hvor meget man skal træne for at gennemføre Tor , hvad Allan har løbet herhjemme og meget mere , rigtig god fornøjelse !

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Morten er Ultraløber og forfatter, hans bog VIL DU VÆRE MED IGEN I MORGEN ? er på gaden den 8 September !

Vi taler om Mortens løbe karriere der strækker sig 18 år tilbage til første Marathon !

Hvordan løb og specielt ultraløb har hjulpet Morten igennem et rigtig hårdt kræftforløb og eftervirkningerne, angst og senfølger.

Vi snakker om oplevelser fra mange spændene etape løb i det store udland, Marathon des sables, Trans Alpine og andre !

Vi taler træning, motivation , hvordan det er at løbe med en handi atlet, vigtigheden af at røre sig, fælleskab , et tilfældigt møde med en frisør og helt sikkert meget mere !

Mortens bog kan købes igennem hans forlag URTESTUEN, skriv til ham på [email protected] eller på Instagram, god fornøjelse !

https://www.instagram.com/team_loeb_for_livet

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Rettelse : Vi taler i afsnittet om immunterapi , hvor Morten fortæller om at få sprøjtet noget i hans spytkirtler for at de kan virke bedre, det hedder retteligt stamcelle behandling og er til forskel fra immunterapi en genopbygnings behandling .

Immunterapi er en behandling til at slå kræftceller ihjel.

En samtale fra Aalborg med Leah der er handiatlet , hun sidder i kørestol og har gjort det hele sit liv, hun har på trods af dette gennemført 30 Maratons og 9 Ultraløb samt senest en halv jernmand !

Sten er ultraløber , stor deltager i klub 100 maraton og har skubbet Leah rundt i hendes løbestol til flere løb , vi taler om mange af oplevelserne fra løbene og hvordan det i det hele taget er at opleve løbeverdenen fra en løbestol !

Vi snakker selvfølgelig også om hele handi atlet samfundet , hvordan det hele startede og hvad ambitionerne er for fremtiden , rigtig god fornøjelse !

Leah og Sten kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/leahoxboll

https://www.instagram.com/stentmk

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Jeg taler Skanderborg Ultra med Race Director og hans far der også spiller en stor rolle i at arrangere eventet !

Vi taler om oplevelsen sidste år, om det forestående event den 18 oktober , indsamling til veterankortet , drømmen om måske en dag at udvide distancen helt op til 10 dage , om tilskuerne kan købe fadøl til årets løb , hvad man som løber kan forvente og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Skanderborg Ultra, Casper , CP Fysiotreatment på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/skanderborg_ultra

Tilmelding her

https://my.raceresult.com/267272/registration

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Jeg taler lidt om hvad der røre på sig i ultraløb Danmark den næste uges tid, Bakkely Maratons står for døren i weekenden !!

På mandag løber 6 dages løbet i Aabybro af stablen , hvor Stine Rex og David Stoltenborg går efter verdensrekord !

Tak til jer der støtter på 10er.dk , jeg taler lidt om hvad jeg håber at kunne give jer der støtter i fremtiden , denne episode er undtaget 10er donationer .