Han er ultraløber og vinder af sidste års 12 timers løb hos Skanderborg Ultra !

Vi taler om hvordan det var for Søren at være til UTMB i år, hvordan det var at være skadet efter Kullamann sidste år og om han kommer tilbage til Skanderborg i år for at vinde !

Vi taler også om et svært bjergløb i Italien, motivation, hvorfor løbe ultraløb, højdemeter træning, fremtiden og alt mulig andet, rigtig god fornøjelse !

Søren kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/sorenassing

Stine og Henriks indsamling til Authentic Phidippes Run kan støttes her

https://sponsor.me/StineRex

https://sponsor.me/HenrikElsigAndersen

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Jeg er taget til Lynge Grus Grav for at deltage i et nyt Backyard inspireret ultraløb, arrangeret af Brothers On The Run !

Jeg taler med en erfaren ultraløber Lasse Skare Therkildsen før og under løbet, jeg taler med en helt ny ultraløber Morten Fog før og efter løbet, jeg får også en kort sludder med Mikkel og Tobias der arrangere løbet, god fornøjelse !

Afsnittet er klippet sammen af Nicklas Ritter der blandt andet laver Tak For Snakken Podcasten, den kan høres alle steder og ses på YouTube samt følges på Instagram

https://open.spotify.com/show/75vfeF7EXa7WSI7kOEW9v6?si=PUa-CArWTOesBUtnktUluQ

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter

Lasse, Morten og Brothers On The Run kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/ultrabasse

https://www.instagram.com/mortenfog

https://www.instagram.com/brothers.on.the.run

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Så er han her igen manden med de mange ultraløb !

Vi taler om Lars optakt frem mod det store eventyr Oslo Bergen Trail som han fortæller om i afsnit 164 !

Lars fortæller om et par forskellige lange ture i Norge, 24 timers backyard i Bøjden og vi taler selvfølgelig om vores fælles tur hos søde Poul ved Sydfynsk Ultratrail og meget mere, god fornøjelse !

Lars kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/runroed

Grækenlands projektet kan støttes her

https://sponsor.me/StineRex

https://sponsor.me/HenrikElsigAndersen

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Hun er ultraløber og han er hjælper, de er Danmarks mestre på 24 timer og Katja er den første danske kvinde til at løbe et 10 dages løb !!

Katja og Johannes fortæller om deres mange årige makkerskab, hvordan de fik Katja til at vinde DM på 24 timer i Sæby og hvordan det egentlig var at løbe 10 dage i Aabybro !

Vi taler også om hvordan det er for Johannes at lave mad hver dag mens Katja er ude og løbe, hvor meget hun træner, hvad hun spiser under et løb og meget mere, god fornøjelse !

Katja kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/katjawbjerre

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Peter er en meget erfaren ultraløber, han har både løbet for ultra landsholdet og multidags landsholdet og er en af menneskerne bag Ultra4Charity.

Anne er Peters kone og crew chef igennem mange år, de fortæller om oplevelser fra lange A-B løb i udlandet heriblandt Sparthatlon og Bad Water !

De fortæller også om hvordan det er at være afsted til rundeløb med både ultralandsholdet og multidags landsholdet, hvor lang tid de kan være igang uden at sove og hvordan det er at se ting der ikke rigtig er der !

Vi taler selvfølgelig også træning, ambitioner for fremtiden og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Peter og Ultra4Charity kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/peter_torjussen

https://www.instagram.com/ultra4charity_dk

Man kan melde sig ind i Ultra4Charity for 50 kr på Mobile Pay 25817

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Casper er Race Director på Skanderborg Ultra 48/24, indehaver af Dit Behandler Team i Skanderborg og ultraløber.

Bjarne er træner, han driver Leirun.dk , er medarrangør på Skanderborg Ultra, Landstræner på Multidags Landsholdet og en erfaren ultraløber !

Henrik er ultraløber og forfatter til bogen Ultraløb, Ledelse og Udvikling !

Vi snakker om vores fælles tur til VM i 6 dage i Frankrig, hvordan det var for Casper og Bjarne at være en stor del af 1000 km løbet i Aabybro, hvordan det i det hele taget er at være crew og træner, ambitioner for fremtiden og meget mere, god fornøjelse !

Følg Casper, Bjarne og Henrik på Instagram

https://www.instagram.com/skanderborg_ultra

https://www.instagram.com/henrikelsig

https://www.instagram.com/leirun.dk

https://www.instagram.com/ca5perjohnny

https://www.instagram.com/bla511

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Han er elite OCR atlet, træner og ultraløber !

Michael har vundet verdensmesterskabet i 24 timers OCR løb hvor man ikke bare løber i 24 timer men også kæmper med forskellige forhindringer, koldt vand og masser af mudder !

Vi taler om hvordan Michael er blevet så god til at bevæge sig langt i OCR, hvad han har prøvet af ultraløb og hvad han godt kunne tænke sig at prøve i ultraløbs verdenen, rigtig god fornøjelse !

Følg Michael på Instagram

https://www.instagram.com/schjott_ocr

https://www.instagram.com/ocrtrainingschjott

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Han er forfatter, foredragsholder, mentaltræner og ultra løber!

Patrick fortæller om hvordan det var at få en hjernerystelse til Everesting.dk sidste sommer, hvordan det var at lave verdensrekord på en spinning cykel ved 6 dages løbet i Aabybro sidste år og efterfølgende lave 5 km burpee jumps rundt om søen !

Vi taler om hvordan det har været at være frivillig ved nogle meget lange løb i USA i år hos Destination trails og så får i en fantastisk beretning fra Big Foot 200 miles som Patrick for nyligt har gennemført!

Vi taler også om hvad det næste er for Patrick og hvad der venter af spændene løb næste år, rigtig god fornøjelse !

Patricks bog SMERTEN BLEV MIN DRIVKRAFT fås både på papir og som lydbog

https://www.saxo.com/dk/smerten-blev-min-drivkraft_bog_9788797484302

Følg Patrick på Instagram

https://www.instagram.com/patricksimiglai

Video fra Big Foot ligger på hans Youtube

https://youtube.com/@patricksimiglai

Tjek hans hjemmeside ud patricksimiglai.com

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

De har været på lang traver sammen i Norge her til sommer til det berygtede Oslo Bergen Trail, som er et A-B Ultraløb på 520 km med 19.500 højdemeter !

De fortæller om hvordan det hele startede med en kop kaffe og den her gode ide Trine havde fået, på daværende tidspunkt havde Margrethe "kun" løbet maraton, men sagde altså ja til at ta til Norge som et hold !

Vi taler om alle forberedelserne, træning og selvfølgelig den lange tur, hvor meget de sov derude, hvor svært det egentlig blev, hvordan terrænet var og selvfølgelig om hvordan det var at komme i mål efter knap 9 dage ude i naturen, rigtig god fornøjelse !

Trine og Margrethe kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/trinet_

https://www.instagram.com/klatre_margrethe

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Hun er Dansk rekord holder på 24 timers løb, hun har for nylig været i Polen og vinde hold guld på 48 timer sammen med Stine Rex og hun har kun løbet ultraløb siden 2022 !!

Katja fortæller om hendes vej i ultraløb, fra 60 km trail i Norge hvor hun bor til daglig, til VM i 24 timer i Taiwan, 6 dages løbet i Aabybro sidste år og selvfølgelig det seneste VM på 48 timer i Polen, rigtig god fornøjelse !

Katja kan følges på Facebook og Instagram

https://www.instagram.com/katjalykke1

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk