Han er ultraløber og utrolig dygtig til at løbe ultra trail og bjergløb !

Vi taler om Emils spændene og bumpede vej i ultraløb, han fortæller om hvordan han har kæmpet med angst, hvordan triathlon til sidst føltes som en pligt og hvordan han har fundet glæden i ultra trail og bjergløb !

Emil fortæller om flere forskellige spændene løb i ind og udland, flere ture til Kullaman 100 miles, lange løb i alperne, ambitioner, energi indtag, træning og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Emil kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/thedanishmountaingoat

Podcasten kan støttes på 10er.dk

5-6 runde med manden der løber flere ultraløb end de fleste ultraløber freaks i Danmark !

Lars fortæller om hans første 48 timers løb ved Skanderborg ultra tilbage i oktober, en tur til Lillebælt 55 vand trail fest, en lang traver på Bornholm og en hyggetur til Belgien i December!

Vi taler også plejning af kroppen, energi indtag, kramper og alt mulig andet, altid en kæmpe fornøjelse at ha Lars med i Podcasten !

Lars Vædeled Roed kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/runroed

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Han er ultraløber og løbs arrangør, han har gennemført flere Ironman, er medlem af Klub 100 halvmaraton og har løbet over 500 halvmaratons !

Niels fortæller om hans rejse fra at være en overvægtig stille siddende teenager, til at kaste sig ud i Ironman og ultraløb, hvordan klub 100 halvmaraton familien er og hvordan det var at gå 100 km rundt på en 1 km rute !

Vi taler også om hvorfor Niels løber i farverige Jakkesæt, en tur ned med stress, ambitioner om at løbe 100 miles på Mors, oplevelser som fartholder og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !

Niels Mose kan følges på Instagram og du kan læse om og tilmelde dig hans løb på

De3tosser.dk

https://www.instagram.com/disko_runner

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Dejligt gensyn med en af mine allerførste gæster i podcasten tilbage i november 2023 !

Mette er ultraløber og har prøvet lidt af hvert, vi kommer godt omkring hvad hun har løbet siden hun var her sidst, blandt andet Cold Hawaii, Love Nature Backyard, Coast2Coast, et 60 km trail løb i Sverige med sønnen og et maraton i Rom for nylig !

Vi taler også træning i forskellige former, styrke, stræk og løb, hvorfor løbe ultraløb og helt sikkert meget mere, god fornøjelse !

Mette Klitmøller kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/metteklitmoller

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Mit kommende 6 dages løb i Frankrig er sponsoreret af Vestegnens Blikkenslagerforretning der kan kontaktes på 26819367 for vvs og blikkenslager arbejde i hovedstads området og omegn

Han er ultra løber og første menneske overhoved til at gennemføre ikke bare 1 men alle 5 runder af det berygtede Bakkely Maratons !

Kristian fortæller om hele oplevelsen i Rold skov, hvordan det er at løbe uden telefon og ur, hold ånden i skoven og hvor ristet man kan blive derude !

Vi taler også om Ringkøbing Fjord Rundt 100k, Horsens Backyard Ultra, Backyard Teams eventet, løbeture med sønnike, virtual Backyard og hvad sæsonen står på af spændene løb, god fornøjelse !

Følg Kristian på Instagram

https://www.instagram.com/runningmanbinger

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Han er ultra løber, race director, hurtig løber og han er god til det !

Lukas fortæller at løbe hurtige maratons i København, Frankfurt og mange andre steder, han fortæller om at løbe Backyard til Great Dane, Mozart 100 UTMB og det legendariske Spartathlon !

Han fortæller også om hvordan det var lige at være blevet ultra løber under covid og arrangere sit eget første 100 km løb og hvordan det er at arrangere MRC Wildflower Ultra 60 km som bare lyder som et super hyggeligt ultraløb !

Lukas kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/lukasoglukas

Venteliste til MRC Wildflower Ultra 60 Km

https://www.facebook.com/share/165jsnHYAp/?mibextid=wwXIfr

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

De 3 herre har været på døds trail traver tur i Belgien til det berygtede Legends Trail 275 km !!

De fortæller hele historien, optakt, efterfesten og alt hvad der høre med af bakker, krat, mudder og Belgisk øl, god fornøjelse !

Følg Lars Vædeled Roed på Instagram

https://www.instagram.com/runroed

Følg Simon Grimstrup på Instagram

https://www.instagram.com/simongrimstrup

Følg Jeppe Lund på Facebook

https://www.facebook.com/share/19LddketBF/?mibextid=wwXIfr

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Vi snakker ultraløb og hvordan Jesper først gik i gang med at løbe som 52 årig for at mindske chancen for hjerteanfald !

Vi taler om det første ultra rundt om damhus søen, 5 gange på Mors 100 miles og hvordan det er at få det bæltespænde, dødstrail hos for helved Poul, Hammertrail, Cold Hawaii og 24 timer ved havet i Sæby hvor Jesper har vundet aldersklassen flere gange !

Vi snakker også træning, motivation, løbeklub, fremtidige ambitioner og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Jesper holder tirsdagstrail et sted i en skov i Nordsjælland hvor der løbes 10 km og alle kan være med, følg gruppen på Facebook for info.

https://www.facebook.com/share/g/15tHVCq4gM/?mibextid=wwXIfr

https://www.facebook.com/share/15mTwEkYio/?mibextid=wwXIfr

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Hun Løber for Ultra Landsholdet, hun er indehaver af bjergspurt rekorden på Mors, hun har lavet flere ironman før hun blev rigtig glad for ultraløb og hun har gjort det hele alt imens hun er mor for 4 !!

Katja fortæller om hendes rejse i ultraløb, hvordan det er at løbe for landsholdet, hvordan det var at løbe i 6 dage og hvor vigtig hendes mands crew rolle har været i de forskellige konkurrencer !

Vi taler selvfølgelig også træning, energi indtag, duften fra toiletterne ved EM i 24 timer i Italien og drømmene om fremtidige løb blandt andet det berygtede 10 dages løb i Skanderborg i 2027, rigtig god fornøjelse !

Følg Katja på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/katjawbjerre

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Mikkel er ultraløber og ambassadør for Puma så du kender ham måske bedre som Pumaen !

Han har både løbet langt og hurtigt og gør det stadigvæk, der bliver fortalt historier fra mange forskellige spændene løb i ind og udland, særligt Trans 333 igennem en ørken i Indien er en vild historie !

Mikkel fortæller også om dengang han blev nr 3 til VM i Maraton på trapper i Tyskland og hvordan han startede Pumaens Trappeton for at blive klar til dette løb !

Der bliver selvfølgelig også talt om hvordan det hele startede for omtrent 25 år siden, hvor ultraløbs scenen så noget anderledes ud, rigtig god fornøjelse !

Mikkel kan følges på Instagram og Facebook og hans hjemmeside mikkelgormsen.dk

https://www.instagram.com/pumaen_dk

https://www.facebook.com/share/1FG6zggj6Q/?mibextid=wwXIfr

Podcasten kan støttes på 10er.dk