Hun er ultraløber med omtrent 10 års erfaring og nogle stærke selvarrangerede etape løb i bagagen !

Vi taler om hvordan det hele startede for Ea, hvordan hun løb 100 km første gang på egen hånd, glæden ved at bevæge sig til fods og længere end de fleste og så taler vi om de her "luksus" etape løb som Ea har løbet selv i både Tyskland, Jylland, Italien og Sverige !

Vi taler selvfølgelig også træning, fremtidige drømme energi præferencer og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Ea kan følges på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/ea.andersen.10

Podcasten kan støttes på 1Oer.dk

Hun er ultra trail løber, rigtig glad for bjerge og at bevæge sig længere end de fleste !

Anna fortæller historien om Oslo Bergen Trail 500 km plus det løse !

Vi taler også om at være skadet, alternativ træning, motivation, fremtidige løb og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Anna kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/anhanus

Podcasten kan støttes på 10er.dk

På besøg hos keto kongen der løber mere en gennemsnittet med snart 4 år med et halv maraton om dagen !!

Vi taler om Emils tilgang til kost og træning, hvordan det var at slå Danmarks rekord i 24 timer på løbebånd, et par 100 km løb, DM i Viborg 100 km, DM 24 timer i Sæby, hvad der ellers er på programmet i år og helt sikkert meget mere, god fornøjelse !

Emil kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/emilingerslev

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Herligt besøg hos Danmarks ultradronning og hendes crew chef og mand !

De fortæller om hvordan det har været at samarbejde i ultraløb de seneste 8 år, hvad opskriften er på Stines succes, hvordan det var at løbe VM i 48 timer i Polen for nyligt, hvor sjovt det er at løbe på løbebånd i 48 timer og hvordan Stine har tænkt sig at slå verdensrekorden på 1000 km med start den 31 August !

Tilmelding til at løbe med rundt om søen ved 1000 km verdensrekordforsøg folkefest kan gøres her

https://my.raceresult.com/336409/info

Stine og Dan kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/stinerex

https://www.instagram.com/dankrist

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Her får i en Oslo Bergen Trail special, med Lars der løber mere og længere end de fleste !

Lars fortæller om den lange tur fra Oslo til Bergen på lidt over 500 km, hvordan terrænet var, hvordan checkpoints var, hvor meget han sov, hvad han spiste derude, om han så noget der ikke var der og om alle neglene stadig eksistere på fusserne !

Vi snakker også om optakten, hvordan kroppen har det efter lang traveren, samværet med de andre løbere og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Lars på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/runroed

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Han er Race Director på Sparekassen Danmark-Viborg 100 km og Viborg 50 km og han er ultraløber !

Bjarni fortæller om hvordan det har været at arrangere 100 km i Viborg igennem de sidste 10 år, hvor de alle år har været vært for DM på 100 km !

Vi taler også om Bjarnis egen ultraløber karriere, hurtige maratons, ambitioner for fremtiden, skader, træning og helt sikkert meget mere !

Du kan læse mere om Viborg 100 km på viborg100km.dk og tilmelde dig her

https://my.raceresult.com/340115/registration

Du kan også følge med på Facebook og Instagram

https://www.instagram.com/viborg50_100_km_run

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Jeg prøver at se ligeså dårligt som Kim Jon Vesterbjerg, med et par procent på det ene øje og blind på det andet, alt imens vi går og trisser et par runder i min baghave !

Klippet af Nicklas Ritter producer af Tak For Snakken Podcast, der blandt andet kan høres her

https://open.spotify.com/show/75vfeF7EXa7WSI7kOEW9v6?si=T6XSRvhqRKGhYJsABiWsyA

Dette afsnit er undtaget for donationer på 10er.dk tak til jer der støtter !

Kim kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/vesterbjerg

Maraton moren i studiet til en snak om hendes allerførste ultraløb hos Julsø Ultra !

Stephanie fortæller om hvordan det er at være mor til Danmarks formentlig yngste maraton løber Elva på 8 år, hvordan hendes eget første maraton gik i København sidste år og så dykker vi selvfølgelig ned i den store oplevelse til Julsø Ultra!

Vi snakker om run streak, løb med børn, om man kan tvinge dem til at løbe, motivation, inspiration og at bruge løb som medicin, rigtig god fornøjelse !

Stephanie Hauser kan følges på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/joggermommy

Elvas indsamling til legeheltene igennem Charity7Summits kan støttes her

https://indsamling.legeheltene.dk/fundraisers/8-arige-elvas-forste-marathon

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Han er ultraløber, blind på det ene øje og har kun et par procent af synet på det andet øje !

Kim fortæller om hvordan han blev ultraløber og hvorfor, hvordan det er at løbe selvom man ikke kan se ret meget, vi taler oplevelser fra 6 timers løb ved Asta Maries, 12 timer hos Skanderborg Ultra, løbebåndseventet på Skansen hvor Kim løb 12 timer på bånd, 24 timer ved havet i Sæby og Horsens Backyard Ultra !!

Vi taler motivation, at inspirere andre, flytte grænserne og ikke mindst hvad fremtiden bringer af spændene løb for Kim, rigtig god fornøjelse !

Kim kan følges på Istagram

https://www.instagram.com/vesterbjerg

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Runde 2 med Gotfred der fortæller hvad han har løbet siden han var forbi for et år siden i afsnit 57 !

Vi taler om Backyard teams eventet sidste år, Wayout Backyard, 100 miles trolde sightseeing, Hammer trail, en kold 100 k med trail og pandelygte sjov klubben, Høfde ultra death trail og en sejr til Route 66 på Ærø !!

Vi taler om hvorfor Gotfred løber ultraløb, hvor meget han træner, målsætninger, at dyrke Yoga og styrketræne, fremtidige ambitioner og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Gotfred kan følges på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/gotfred_godspeed_skjoedeberg

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk