De er begge ultraløbere og så er de far og søn !

Douglas er muligvis den yngste ultraløber i Danmark på bare 11 år, han og hans far fortæller om deres fælles ultraløb til Love nature backyard sidste efterår og Høfde Ultra Trail i år !

De fortæller også om træning og glæden i kortere løb og at løbe stærkt !

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Trishul Cherns has taken over the podcast and interviews Magnus Hvid & Henrik Elsig Andersen about their fresh experience from the GOMU 6 day world championships in the south of France !

Hope you all enjoy, please click like and subscribe to the podcast on your platform, leave a comment and share it on your social media !

Follow the guys on Instagram and Facebook

https://www.instagram.com/mamus_white

https://www.instagram.com/henrikelsig

https://www.instagram.com/trishulcherns_ultramarathoner

https://www.instagram.com/gomu_org

The podcast can be supported through 10er.dk

He is the President and founding father of GOMU and one of the worlds most experienced multiday ultra marathon runners !

My co host Henrik Elsig and I speak with Trishul about what GOMU is, what he expect for the 6 day world championship starting tommorow here in France, and then we get a lot of amazing stories from his long ultrarunning career !

Trishul speaks about the development of ultrarunning, the power of meditation, what he listens to when he do a foot race, his dreams for the future and he tells us how running 6 days can become a normal thing !

Follow Trishul and GOMU on Instagram and Facebook

https://www.instagram.com/trishulcherns_ultramarathoner

https://www.instagram.com/gomu_org

The podcast can be supported through 10er.dk

We are warming up for the 6 day world championship in south of France with The Great and powerful Megan Eckert !

Megan gives me and Henrik Elsig great advice for how to succeed in a 6 day race, she tells the tremendous story of winning 6 days in the dome last year, and we talk about her amazing female record in Backyard Ultra !

We also talk trail running versus road running, why running ultra, strenght and yoga training, and much more !

Follow Megan on Instagram

https://www.instagram.com/_megeckert

The podcast can be supported on 10er.dk

Vi taler om vores kommende 6 dages eventyr til VM i Frankrig, træningen op til, vores plan hver især, sparring med vores kompetente trænere og hvad vi planlægger at spise og drikke i de 144 timer !

Vi taler også om ændringer i ruten på Henriks kommende World Run, taknemlighed for at kunne løbe og løbe langt, hvordan man dræber pivekaninen og meget mere !

Henrik er forfatter til ULTRALØB, LEDELSE OG UDVIKLING der fås både som bog og lydbog.

https://www.saxo.com/dk/ultraloeb-ledelse-og-udvikling_bog_9788794360098

Henrik kan følges på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/henrikelsig

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Han er ultraløber og utrolig dygtig til at løbe ultra trail og bjergløb !

Vi taler om Emils spændene og bumpede vej i ultraløb, han fortæller om hvordan han har kæmpet med angst, hvordan triathlon til sidst føltes som en pligt og hvordan han har fundet glæden i ultra trail og bjergløb !

Emil fortæller om flere forskellige spændene løb i ind og udland, flere ture til Kullaman 100 miles, lange løb i alperne, ambitioner, energi indtag, træning og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Emil kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/thedanishmountaingoat

Podcasten kan støttes på 10er.dk

5-6 runde med manden der løber flere ultraløb end de fleste ultraløber freaks i Danmark !

Lars fortæller om hans første 48 timers løb ved Skanderborg ultra tilbage i oktober, en tur til Lillebælt 55 vand trail fest, en lang traver på Bornholm og en hyggetur til Belgien i December!

Vi taler også plejning af kroppen, energi indtag, kramper og alt mulig andet, altid en kæmpe fornøjelse at ha Lars med i Podcasten !

Lars Vædeled Roed kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/runroed

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Han er ultraløber og løbs arrangør, han har gennemført flere Ironman, er medlem af Klub 100 halvmaraton og har løbet over 500 halvmaratons !

Niels fortæller om hans rejse fra at være en overvægtig stille siddende teenager, til at kaste sig ud i Ironman og ultraløb, hvordan klub 100 halvmaraton familien er og hvordan det var at gå 100 km rundt på en 1 km rute !

Vi taler også om hvorfor Niels løber i farverige Jakkesæt, en tur ned med stress, ambitioner om at løbe 100 miles på Mors, oplevelser som fartholder og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !

Niels Mose kan følges på Instagram og du kan læse om og tilmelde dig hans løb på

De3tosser.dk

https://www.instagram.com/disko_runner

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Dejligt gensyn med en af mine allerførste gæster i podcasten tilbage i november 2023 !

Mette er ultraløber og har prøvet lidt af hvert, vi kommer godt omkring hvad hun har løbet siden hun var her sidst, blandt andet Cold Hawaii, Love Nature Backyard, Coast2Coast, et 60 km trail løb i Sverige med sønnen og et maraton i Rom for nylig !

Vi taler også træning i forskellige former, styrke, stræk og løb, hvorfor løbe ultraløb og helt sikkert meget mere, god fornøjelse !

Mette Klitmøller kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/metteklitmoller

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Mit kommende 6 dages løb i Frankrig er sponsoreret af Vestegnens Blikkenslagerforretning der kan kontaktes på 26819367 for vvs og blikkenslager arbejde i hovedstads området og omegn

Han er ultra løber og første menneske overhoved til at gennemføre ikke bare 1 men alle 5 runder af det berygtede Bakkely Maratons !

Kristian fortæller om hele oplevelsen i Rold skov, hvordan det er at løbe uden telefon og ur, hold ånden i skoven og hvor ristet man kan blive derude !

Vi taler også om Ringkøbing Fjord Rundt 100k, Horsens Backyard Ultra, Backyard Teams eventet, løbeture med sønnike, virtual Backyard og hvad sæsonen står på af spændene løb, god fornøjelse !

Følg Kristian på Instagram

https://www.instagram.com/runningmanbinger

Podcasten kan støttes på 10er.dk