LocalHero säsong 2 avsnitt 141:

Specialavsnitt "En vecka fri mot våld" Vi samtalar här med Johan Rylander.

Lyssna också på på poddavsnittet på podden "Hjältens resa": 

https://open.spotify.com/episode/6XeP7qICL4FpspXjNXrP5Q?si=G5K49uOhQdmzZOLUYoDPHw

Vi samtalar om:

Om Akilles förbundet och Akilles jouren. 

Att vilken kön man har spelar ingen roll och att alla ska få hjälp.

Om mansnormer och att bryta en norm. 

Att ta kontakt med polisen och få svar av de att man är en man och att då som man kan man lyfta i väg kvinnan.

om 80% av män begår självmord och för de psykiska ohälsa.

Att vi är alla människor och ha känslor.

Att det finns också män som blir utsatta av kvinnor och det ska vi också lyfta. 

Att vi lever i en svart och vit värld och om vad begreppet jämställdhet innebär.

Om våld i nära relationer, om det samhällsproblem och lägga grunden på våldet på alla människor.

Att man pratar mer om mäns våld mot kvinnor och det är bra, men viktigt att även lyfta all annat som även när män utsatts av våld.

Om samarbete med olika jour.

Om HBTQ människor som är också utsatta i gruppen. 

Om veckan "Fri från våld" och att man ska inkludera alla människor som drabbas av våld.

Att bygga broar istället för att bygga murar. 

Att det finns pengar att hjälpa båda man och kvinnor. 

Om barnsperspektiv, grunden på allt , programmerad redan som liten dessa normer, att vi ska också samtalar om jämställdhet, inkludering och med mera, men när de växer blir all det här en lögn. 

Om våld som fysiskt våld, psykiskt våld, ekonomiska våldet och materialistiska våldet.

Att samtala med kvinnor om mäns våld mot kvinnor, alla ska få en röst och podden ska lyfta det verkliga jämställdhet.

Om "Vi accepterar det kärlek vi tror vi förtjänar att få" och att vara i destruktiv relation.

Om hans bakgrund av utsatthet.

Om Navid Modiri mansgrupper.

Om radikaliserad feminism.

Att föreläsa om på fri mot våld veckan som ska fokusera på våldet på människor. 

Om barn som har mammor som slår på sin pappa och de barn väljer att vara tysta och hamnat i utanförskap.

Om machokulturen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LocalHero säsong 2 avsnitt 140:

Fortfarande i Göteborg, hotellet Scandic Europa och nu samtalar vi med Lisa Ström.

Det här är en väldigt djup samtal.

https://www.konst.se/lisastromart?srsltid=AfmBOoqwGJ3WUxj3_whqeYrKjiHkqlGUJpO-n4EIXGgXbGnrOAAGci3t

Vi samtalar om:

Om eget städbolag och byggbranschen.

Att jobbar på Kriminalvården och att vara på restriktionshäktet. 

Om vikten att bli sedd och att alla behöver bli sedda. 

Om människorna som har haft taskigt barndom, om deras brott och att samtala med de människorna. 

Att vara rätt person på rätt plats, att ha drivkraften och viljan. 

Om barn är det renaste som finns, om det inre barnen och om barn är förebilder.

Om professionellt förhållningssätt.

Om intresse och nyfikenheten på människor och om hur människor funkar.

Att bli sexuellt utnyttjat av sin farfar och blir våldtäkt när hon var 14 år.

Att förmedla att det kan bli bra och våga prata om det.

Att lita på människor, släppa taget och släppa in.

Att människorna som är kriminella har varit ett barn.

Om drivkraften och göra nytta utifrån egna historia.

Om mycket gnäll, var positiv och våga är att leva.

Att bryta normer.

Om hennes kreativa sidan, att skapa och måla tavlor. 

Om hennes bror och pappa gick bort. 

Om kreativa är väldigt terapeutisk och en räddning. 

Om hennes Adhd är som en drivkraft och superkraft.

Om tolkning på konst och musik. 

Att ramla omkull, men att ha den där glöden fortfarande.

Att välja glädje med Kay Pollak.

Att bryta Jantelagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LocalHero säsong 2 avsnitt 139:

Fortfarande i Scandic Europa i Göteborg och nu samtalar vi med Emelie Johansson

Vi samtalar om:

Om utmaning och att bli starkare person. 

Om gymmet och att vara väldigt aktiv. 

Om kost, diet och att inte vara rädd att äta 

Om skillnaden mellan thaiboxning och kickboxning.

Om tuff, hård träning och att tävla. 

Om hennes prestationsångest.

Att vinna och att förlora. 

Om filmerna "Rocky". 

Om thaiboxning och varför just kampsport?

Att gilla närkamper och spelat fotboll. 

Att försvara sig och Krav maga självförsvar 

Om Camilo Palacios och om boxning.

Att bygga självkänsla och bygga sitt mindset med kampsport.

Att gå in i rollen och ta tag i rollen.

Om ursäkter och comfort zone.

Om förebilder inom thaiboxning.

Att träna thaiboxning i Thailand.

Om hästar och att vara djurmänniska. 

Att djur är terapi. 

Att hjälpa andra med träning. 

Att jobba med hästar som är "tjejigt", thaiboxning och fotboll är "killigt" , men inte bryr sig och bara köra.

Att sluta lägga mycket vikt på kön och vi ska verkligen tänka jämställdhet och inkluderande.

Att jobba med Volvo och om Göteborg.

Om hennes bakgrund, drivkraften och att hjälpa andra. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LocalHero säsong 2 avsnitt 138:

Fortfarande i Göteborg, Scandic Europa och nu gästas Viktor Byhr.

Han är co. founder till 

 https://www.mywhyworld.com/

Vi samtalar om:

Om bolaget WAI 

Om välmående och utomhus träningskoncept.

Att träning är ett verktyg att må bra av. 

Att lura sig själv att göra saker och motivera sig. 

Att lura hjärnan. 

Att komma igång är det alltid värt det och känslan av stolthet.

Om husbåten han bodde på och sömnmässigt var det väldigt rofylld. 

Att vilja skapa förändring och sin konstnärliga. 

Om Urban Artroom, streetart och graffiti https://megalaser.se/artiklar/urban-artroom-gatukonst-inomhus/

Om konst.

Att vara med I dokusåpa "Paradise Hotel".

Om bankrånet och att stoppa rånaren.

Om ocr träning https://www.theocrgym.com/

Att se livet som olika kapitel.

Att inte sänka sig hela tiden, om Jantelagen och bra att vara stolt över sig själv. 

Om förebilder och drivkraften. 

Om det stökiga mörka han var med i sin tidigare liv

Om mycket droger, att jämföra sig med andra och om sorgen att barnen de förlorade. 

Att bygga upp självkänslan. 

Att fira en misslyckande och om förutsättningar.

Att sätta en deadline att vara förbannad och inte förbjuda känslor. 

Om Aron Anderson som skapar förutsättningar.

Om motivation, offerkofta och tacksamhet.

Om Vickans Wellness.

Att adoptera ifrån Peru 

Om Camilo Palacios och boxning. 

Om hållbart hälsa och om inkludering 

Att drivas av förändring och hitta sitt varför.

Om våran förhållningssätt med barn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LocalHero säsong 2 avsnitt 137:

Vi är fortfarande i Scandic Europa i Göteborg och nu samtalar vi med Victoria Andersson Vickans Wellness.

https://vickanswellness.se/

Vi samtalar om:

Om personligt tränare, kostrådgivare och hennes tvärtom bakgrund. 

Om traumatiska upplevelse ifrån idrott, träning i början och inte tyckte om det. 

Att födas då bantningskulturen var som starkast i Sverige.

Om då hennes bror dog av cancer och då utvecklade hon ätstörningen bulimi som innebär hetsätning.

Om vändpunkten som kom på promenaden med hennes pojkvän. 

Om intresse till träning och börjar känna träningsglädje.

Om starka ord att säga är svåra.

Om Vickans Wellness företaget. 

Om PT branschen och om klienter kan identifiera sig med henne.

Om online coaching som hälsocoach, viktminskning coach och det finns coach i olika saker.

Om Nathalie Petersen, motivation och disciplin.

Om många män vill inte ha kvinnor som personligt tränare. 

Om när kvinnor starta gruppen och många män (inte alla män) vill starta grupper, för de kan känna sig hotad och väljer att bli exkluderad. 

Att vara "riktig man" och vara sårbar är äkta och riktig.

Om föreläsningar, dagsevents och workshop.

Om motivationen och drivkraften.

Om Fake it to you make it.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LocalHero säsong 2 avsnitt 136:

Vi är i Göteborg, hotellet Scandic Europa och samtalar med Max Söderpalm.

Han är författare, föreläsare och säljcoach som vill hjälpa dig att hitta din framgång.

Driver podden: "JA! Podden som gör dig glad"

https://open.spotify.com/show/3LEt6k4c485ykaMOTLGg2S?si=rVoeH-OrRdW_k1lumdVDMw

https://youtube.com/@msoderpalm?si=BJyUIQBzZcBZHdA2

har gästas på "Förebildspodden" : 

https://open.spotify.com/episode/1hay7up9SiYnWw5gjczP9l?si=YmI8pBuJSrKFxBirBs106g

https://open.spotify.com/episode/4WVR39vka359YmYkKTiFfr?si=n0NbJAkmQlWc2CW0Zyq_4g

Vi samtalar om: 

Om företaget Izonen https://www.izonen.se/

Att bli en bra säljare. 

Om att blir en bra lyssnare och vara bra på att fråga. 

Om vad säljcoach är för nåt. 

Om 13 böcker han har gjort.

Om boken "JA! Boken som gör dig glad" där 12 olika författare har skrivit olika kapitel som t.ex Tobias Valdebenito.

Om Podden som gör dig glad som finns på Youtube och Spotify.

Om boken "Tvärtom".

Om vad innebär begreppet framgång? 

Att hjälpa andra människor.

Om belöning och att tala om att man är själv bra. 

Om boken "AI och Försäljning - Hur du säljer mer och ökar vinsten med hjälp av artificiell intelligens"

Om boken "Våga sälja hälsa".

Om arbetet med att skriva böcker. 

Om förlaget https://soderpalm.se/

Om boken "Så blir du en superbjörn - sju inspirerande berättelser för barn" av Bruce King.

Om bakgrunden och drivkraften att bli säljare.

Om föreläsningar och workshops.

Att älska det man gör, om hur man hittar motivationen och att vara tacksam.

Om glädje, Jantelagen och om egot. 

Om utmaning och vikten att vara glad.

https://www.facebook.com/groups/poddensomgordigglad/?ref=share

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LocalHero säsong 2 avsnitt 135:

I detta avsnitt samtalar vi med Mimmi Hermez 

Vi samtalar om:

Att jobba på inom butik i 13 år och om lanthandeln. 

Om matbutiken Tempotrollet https://www.tempotrollet.se/butiken 

Om Söderköping, om Sparven, En dag för barnen och Åsa Sjöberg.

Om smörgåstårtor.

Om Sankt Anna skärgård ett fint sommarställe.

Att vara med i styrelsen för företagarna.

Om Söderköpings näringslivsgala. 

Att ha egen företag och om bokföring.

Om dryckesfestivalen i Söderköping.

https://soderkopingsdryckesfestival.se/

Att bo i Libanon, se en annan verklighet och perspektiv.

Om tacksamhet vad man har. 

Att jobba i Sälen och jobbade på matbutik där.

Om arbetsnarkoman och glädjen att jobba.

Att ha roligt och bjuda på sig själv. 

Om handla rådet.

Om rån och stölder på butiken. 

Om fördomar och om en mansdominerade bransch. 

Om jämställdhet och abortsrätten. 

Om förebilder och om att blir inspirerad.

Om eget ansvar och att våga vara i sorgen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LocalHero säsong 2 avsnitt 134: 

Idag samtalar vi med eldsjälen Albin Borg.

Hemsida: https://www.albinborgfoundation.com/

Han har gästas på "Förebildspodden" :

https://open.spotify.com/episode/6aP6u2yGcjtfxy6GO4j426?si=kjLyhD11Sga38epQq3vA7g

Vi samtalar om:

Om vad det innebär med idrottkonsulent.

Om Idrott för alla föreningen där han var ordförande.

Om vikten med inkludering.

Att vara fotbollsdomare.

Om Bordtennis för cancersjuka barn och hjälpt Barncancerfonden.

Om Aron Anderson en stor inspiratör.

Om bakgrunden i skolan, om utanförskap och att försöka vara i en sammanhang.

Om diagnoser asperger och om henmasittare.

Om idrotten som var räddningen.

Om idrott som är viktigt och förebyggande arbete.

Om vikten med föreningen ska vara långvarig, hållbarhet, meningsfullhet och människor som brinner för det här på riktigt. 

Att viktigt med samarbete.

Om viktiga ledare och förebilder.

Om Caxton Njuki och om skapa ett fantastiskt dag.

Att inspirera och visa möjligheterna till andra om Idrott.

Om #albininghana

Om förverkla drömmen som var resan/äventyren till Ghana för att starta och utveckla innebandy.

Att bidra och göra skillnad.

Att se fattigdomen, ett nytt perspektiv i livet och samtidigt känna sig tacksamhet för det man har. 

Att se glädjen när de spelar innebandy.

Om livet i Ghana.

Klipp ifrån människorna i Frankadua, Ghana som Elvis, Precious och Mathias.

Om Melinda Bergstrand.

Att säga hej räddar livet. 

Om föreläsningar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LocalHero säsong 2 avsnitt 133:

I detta avsnitt samtalar vi med Juliette Habimana.

Vi samtalar om:

Om Youtube kanalen https://youtube.com/@juliettehabimana?si=JQ044CBFtD92CeTq

Att vara bloggare 

Om att fläta hår https://www.instagram.com/hair.by.juliette?igsh=ZXphYjBxYjBkZHBq 

Om bakgrunden att börja med sociala medier som Instagram och Tiktok.

Att skapa content.

Om vardagliga grejer som ger mycket glädje och perspektiv.

Om andra Youtubare och inspiration ifrån andra.

Om hennes podd : "Genom Livet" med Sandra 

https://open.spotify.com/show/7DNnfRU0qKEMqCXKP6ywfQ?si=M3IoR7KeQ1iX2rSNDeu68w

Om hennes andra podd som finns på Youtube: "Vägen, Sanningen och Livet" med Sarah

https://youtube.com/@vagensanningenlivet?si=7U7EYAH9z8-qGZO3

Om sociala medier och att vara en influencer.

Om vad Gud betyder.

Om ordet förebild. 

Att tro, ha relation med Jesus och Gud.

Att frågasätta Gud eller ignorera Gud. 

Om Rene Lobos och att hitta Gud och om räddningen i livet.

Att ha Gud helhjärtat.

Om det finns ljus så finns det mörkret.

Att det finns det onda som djävulen.

Att Gud ger, men att man älskar Gud.

Om intresse för film och foto.

Att försöka få Gud att nå till ungdomarna.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

LocalHero säsong 2 avsnitt 132:

Fortfarande i Sollentuna, Fronto Icommunication och nu samtalar vi med Dr.Muataz Lafta

Vi samtalar om:

Om Förebildspodden https://open.spotify.com/show/4yhrFNyNzzdVZe7xzZ2ocn?si=niW6qTc7TaOpbUFYSiDx7Q

Om Irak och resan till Sverige.

Att vara läkare, lärare och hjärnforskare.

Om kriget i Irak, Bagdad och utsatthet för mobbning/förtryck. 

Att ha haft drömmen redan som liten att bli doktor. 

Om pappas blev sjuk av cancer och gick bort.

Om en svår och lyckad integrationsresa. 

Om Robel Malki och att ta upp det lyckades och goda exempel av integration.

Om möjligheter, viljan och tacksamhet.

Om stolthet och om AT läkare.

Om Caxton Njuki och Christer Olsson.

Om årets Uppsala student och Ge Tillbaka stipendium.

Om hälsofrämjande arbete.

Om områden som alkohol, narkotika, tobak och föreläsa på olika skolor om hur kroppen fungera när man tar dessa droger.

Om problemet med droger. 

Om cannabis och vad innebär avkrimalisera och legalisera.

Att jobba som läkare. 

Om nära anhörig till någon sjuk och bemötandet är viktigt. 

Om mötet med doktor och patienten.

Om disciplinen och motivation.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.