En este capítulo te platico de lo importante que es cuidar tu cuerpo. Te platico un poco de mi experiencia con el cuerpo y te doy una introducción a lo que es la alimentación intuitiva. Espero te guste!!

En este capítulo te platico un poquito de la filosofía del yoga y porque es tan importante para mí. Obvio te traigo a mi maestra favorita de yoga y a la fiera más grande de todas! Jajaja ojalá te guste!

En este capítulo te platico como he vivido el proceso de soltar la opinión de los demás (y aparte te doy unos buenos ejemplos con los que te vas a morir de risa!) Espero te guste mucho!

En este capítulo te platico lo básico del coronavirus y te doy algunos tips de cómo sobrevivir este encierro de la mejor manera! Espero te guste!

En este capítulo te platico un lado de mi que muy pocos conocen. Te cuento quien es Dios para mí y lo importante que es su presencia en mi vida. Espero te guste!!!

En este capítulo te traje a una experta a hablarte de los TCA's. Lo que hay detrás de un TCA, conductas de riesgo y unos tips para prevenirlo! Espero te guste.

En este capítulo te platico del perdón, la importancia de manejarlo, te doy algunos ejemplos y te cuento como han impactado en mí.

¿Cuántas veces has dejado de hacer cosas por miedo? En este capítulo te platico lo que es el miedo y lo que dos grandes lideres mundiales piensan y opinan del miedo. Igual te doy unos tips para que veas que el miedo solamente te paraliza! Espero te guste!!

¿Te haz puesto a pensar en las etiquetas que te has comprado? En este capítulo te platico de las etiquetas que yo me he adjudicado y te invito a reflexionar sobre las tuyas! ¿Quién eres realmente? Espero te guste!!!

En este capítulo invite a dos amigas que aaaamooo para que te platicaran un poco de su propia experiencia con un TCA!