Celebrem els 101 programes demanant a la nostra audiència quins són els millors regals que han tingut mai. Tot això, mentre en Manel Roig, que cada cop s'acosta més al periodisme esportiu, ens fa un repàs de la jornada 10 de la Kings League.

L'Aleix Tomàs, tiktoker i cuiner, ens porta els millors i pitjors consells de nutrició que s'ha trobat a TikTok, i ens en fa tastar alguns en directe.

Ens visita la Lena de Pons, farmacèutica especialitzada en dermofarmàcia i creadora de contingut a TikTok. Parlem de temes com la divulgació científica de cosmètica, i desmentim i desmitifiquem certes afirmacions al voltant d'aquest món.

Especial Premis Enderrock 2023. Anem fins a Girona per cobrir la catifa vermella dels Premis Enderrock. Entrevistes, contingut exclusiu i música, molta música.

Comencem la segona hora de "LOFT" obrint debat. Demanem a les nostres oients si creuen que les manifestacions i les reivindicacions serveixen.

Avui, 8 de març, la Berta i la Xènia han decidit posar només música feta per dones, per reivindicar la falta de referents femenines a la indústria.

Benvinguts a l'hora golfa de Nadine Romero, tiktoker, ballarina i cara digital d'"Eufòria". Avui ens porta la millor actualitat de TikTok i es queixa dels trends que no suporta del que portem d'any.

Ens visiten The Tyets, que divendres passat van treure el seu disc "Èpic solete". Parlem de Mataró, de Mataró..., i de Mataró.

"LOFT" estrena! Carla Galeote, influencer que parla de feminisme a les xarxes, inaugura la seva secció amb un test per conèixer les violències masclistes que viu cada dona.

Ens visiten Teresa López i Mara Jiménez, que arriben a Barcelona amb el seu espectacle "Gordas", una comèdia sobre la fama, la religió, l'amor... i el físic. Parlem de grassofòbia, de xarxes i de la vida.