Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người giúp đỡ người khác có xu hướng hạnh phúc và khỏe mạnh hơn những người không giúp đỡ.Có rất nhiều cách để giúp đỡ người khác. Bạn có thể tình nguyện thời gian của mình, quyên góp cho tổ chức từ thiện hoặc đơn giản là làm điều gì đó tốt đẹp cho người khác mà không mong đợi nhận lại điều gì. Bất kể bạn chọn làm gì, hãy biết rằng việc giúp đỡ người khác là một cách tuyệt vời để cải thiện cuộc sống của chính bạn và cuộc sống của những người xung quanh.