By Carola Castillo
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The podcast currently has 119 episodes available.
¡Hola a todos, gente hermosa!
🌟 Bienvenidos nuevamente a esta etapa aniversaria de nuestro octavo año en el podcast *Lonchera para el Alma* 🎉. En esta ocasión, tenemos el honor de ser entrevistados por la psicóloga Jessica Luna, desde México 🇲🇽. Jessica es un miembro destacado de la Escuela Reconstructiva y ha asumido el liderazgo en llevar nuestro trabajo a ese maravilloso país que es México.
En este episodio, titulado "El Despertar y Otras Hierbas" 🌱, Jessica y yo nos adentramos en una conversación profunda sobre temas esenciales como el despertar, la crianza, las relaciones de pareja, y muchas otras cuestiones vitales. Estos temas son fundamentales en el camino del crecimiento personal, y por eso los compartimos con ustedes 💬.
Recuerden que hoy en día, las plataformas como los podcasts se han convertido en herramientas educativas indispensables para ese desarrollo que tanto anhelamos 🎧.
Gracias, Jessica, por esta enriquecedora charla, y aquí les dejamos su contacto 📩.
Teléfono: +52 55 4511 4056
¡Disfruten del episodio! 🎙️
✨ ¡Celebremos juntos un nuevo capítulo en "Lonchera para el Alma"! ✨
En este episodio especial de aniversario, tengo el honor de conversar con el Dr. Juan Carlos Méndez, un destacado experto en medicina anti-vejez y, sobre todo, un ser humano excepcional.
Nos une una misión de vida: acompañarte en el viaje hacia el bienestar y el crecimiento personal.
Vamos a explorar qué sucede cuando alcanzamos el final de un ciclo y damos inicio a un nuevo principio lleno de vida, constancia, y la fuerza para sostener nuestros logros.
Si este podcast te ha inspirado o ayudado de alguna manera, ¡comparte la voz! Recuerda, la primera opción nunca debe ser sufrir. Sintoniza y descubre cómo abrazar cada nuevo comienzo con entusiasmo y gratitud.
Información de contacto
Información y consultas:
+58 212-9931729
@doctorantivejez
¡Bienvenidos a "Lonchera para el Alma" UNA VEZ MÁS.
Estamos celebrando un hito muy especial:
¡Nuestro octavo aniversario!
En este cuarto podcast aniversario, grabado el 1 de agosto de 2024, tenemos el honor de contar con
Matías Carbó:
Terapeuta Holístico y Transpersonal. Coach Integral del Ser. Facilitador de Reconstructivas. Miembro Escuela RIIHS.
Formado en Rebirthing y Constelaciones Familiares.
Profesor de Yoga. Técnico en Actividades Físicas y Deportivas.
A lo largo de estos años, hemos construido una comunidad increíble, gracias a todos ustedes que nos han acompañado y participado activamente.
Hemos transformado los lives de Instagram en nuestros podcasts, convirtiéndolos en un espacio de encuentro y reflexión.
Para celebrar este octavo aniversario, hemos decidido invitar a algunas personas que nos han expresado su interés a través de sus preguntas y comentarios.
Queremos agradecerles profundamente por su apoyo y por ser parte de esta comunidad.
Esperamos que disfruten tanto como nosotros de esta conversación.
¡Gracias por ser parte de "Lonchera para el Alma" y por acompañarnos en este viaje!
Carola Castillo
¡Bienvenidos a "Lonchera para el Alma"!
Estamos celebrando un hito muy especial:
¡Nuestro octavo aniversario!
En este tercer podcast aniversario, grabado en julio de 2024, tenemos el honor de contar con Diego Díaz, educador y psicólogo.
Este proyecto nació con la intención de crear un espacio donde pudiéramos conversar libremente, más allá de los canales tradicionales como YouTube.
A lo largo de estos años, hemos construido una comunidad increíble, gracias a todos ustedes que nos han acompañado y participado activamente.
Hemos transformado los lives de Instagram en nuestros podcasts, convirtiéndolos en un espacio de encuentro y reflexión.
Para celebrar este octavo aniversario, hemos decidido invitar a algunas personas que nos han expresado su interés a través de sus preguntas y comentarios.
Queremos agradecerles profundamente por su apoyo y por ser parte de esta comunidad.
Esperamos que disfruten tanto como nosotros de esta conversación.
¡Gracias por ser parte de "Lonchera para el Alma" y por acompañarnos en este viaje!
¡Bienvenidos a "Lonchera para el Alma"!
Estamos celebrando un hito muy especial:
¡Nuestro octavo aniversario!
Este proyecto nació con la intención de crear un espacio donde pudiéramos conversar libremente, más allá de los canales tradicionales como YouTube.
A lo largo de estos años, hemos construido una comunidad increíble, gracias a todos ustedes que nos han acompañado y participado activamente.
Hemos transformado los lives de Instagram en nuestros podcasts, convirtiéndolos en un espacio de encuentro y reflexión.
Para celebrar este octavo aniversario, hemos decidido invitar a algunas personas que nos han expresado su interés a través de sus preguntas y comentarios.
Queremos agradecerles profundamente por su apoyo y por ser parte de esta comunidad.
En este SEGUNDO podcast de aniversario, grabado el 18 de julio de 2024, tenemos el honor de contar con Mariana Gómez.
Esperamos que disfruten tanto como nosotros de esta conversación.
¡Gracias por ser parte de "Lonchera para el Alma" y por acompañarnos en este viaje!
¡Bienvenidos a "Lonchera para el Alma"!
Estamos celebrando un hito muy especial:
¡Nuestro octavo aniversario!
Este proyecto nació con la intención de crear un espacio donde pudiéramos conversar libremente, más allá de los canales tradicionales como YouTube.
A lo largo de estos años, hemos construido una comunidad increíble, gracias a todos ustedes que nos han acompañado y participado activamente.
Hemos transformado los lives de Instagram en nuestros podcasts, convirtiéndolos en un espacio de encuentro y reflexión.
Para celebrar este octavo aniversario, hemos decidido invitar a algunas personas que nos han expresado su interés a través de sus preguntas y comentarios.
Queremos agradecerles profundamente por su apoyo y por ser parte de esta comunidad.
En este primer podcast de aniversario, grabado el 4 de julio de 2024, tenemos el honor de contar con Gabriela Idrogo.
Hablamos de temas apasionantes como la infancia, las parejas y la importancia trascendental de la mujer.
Esperamos que disfruten tanto como nosotros de esta conversación.
¡Gracias por ser parte de "Lonchera para el Alma" y por acompañarnos en este viaje!
🎙️ ¡Hola, oyentes de "Lonchera para el Alma"!
🌟 Bienvenidos a un nuevo y fascinante episodio.
¿La ayuda o el ayudador?
Te dejo algo de lectura que sugiero:
"Teología Sistemática" por Wayne Grudem: Aborda las diferencias entre alma y espíritu desde una perspectiva cristiana.
"Summa Theologica" por Tomás de Aquino: Un clásico de la teología católica que explora la naturaleza del alma y el espíritu.
"El hombre y sus símbolos" por Carl Jung: Explora el alma en términos de psicología profunda y arquetipos.
¡Vamos a embarcarnos juntos en este viaje de autoexploración y crecimiento!
Recuerda, "Lonchera para el Alma" no solo trata de escuchar, sino de aplicar lo aprendido en nuestra vida diaria.
¡Gracias por estar aquí hoy!
Mantente conectado, y
Gracias por sintonizarnos hoy.
¡Hasta el próximo episodio!
Mantente vivo y motivado. 🌟🎧
🎙️ Bienvenidos a otro episodio increíble de "Lonchera
¡Hola, oyentes de "Lonchera para el Alma"!
🌟 Bienvenidos a un nuevo y fascinante episodio.
“Cuando amamos “al malo” del clan”.
En el episodio de hoy, vamos a sumergirnos en un tema súper interesante y muy relevante para todos.
Hablamos de algo llamado "apego traumático".
Esto sucede cuando desarrollamos lazos emocionales fuertes con alguien que debería cuidarnos pero
Es como si nuestro cerebro dijera:
“Aunque esta situación no es ideal, es todo lo que tengo, así que voy a hacerlo funcionar”. Es una manera de sobrevivir emocionalmente, aunque suene raro”.
Luego está el tema de la disociación y la negación, dos mecanismos que nuestro mente usa para protegernos. A veces, hacemos como que el abuso o el daño no fueron tan graves, para poder seguir adelante. Es como poner un parche temporal para no sentir todo el dolor de una vez.
También hablaremos sobre el Síndrome de Estocolmo, pero en el contexto familiar. Esto es cuando, de alguna
Desde la teoría del apego, veremos cómo todos tenemos una necesidad básica de conectar con otros, especialmente con quienes nos cuidan. Esto puede hacer que mantengamos lazos con personas que no son precisamente positivas en nuestras vidas, simplemente porque son familia.
Por último, vamos a explorar cómo todo esto puede ser una forma de resiliencia. A veces, encontrar algo de amor o conexión en estas situaciones difíciles es nuestra manera de
Este episodio es una invitación a mirar dentro de nosotros mismos y entender mejor nuestras emociones y relaciones. Es importante recordar que estamos en un viaje de
¡Vamos a embarcarnos juntos en este viaje de autoexploración y crecimiento!
Recuerda, "Lonchera para el Alma" no solo trata de escuchar, sino de aplicar lo aprendido en nuestra vida diaria.
¡Gracias por estar aquí hoy!
Mantente conectado, y
Gracias por sintonizarnos hoy.
¡Hasta el próximo episodio!
Mantente vivo y motivado. 🌟🎧
🎙️ Bienvenidos a otro episodio increíble de "Lonchera para el
¡Hola, oyentes de "Lonchera para el Alma"!
🌟 Bienvenidos a un nuevo y fascinante episodio.
Soy Carola Castillo, y hoy vamos a sumergirnos en un tema profundamente interesante y revelador: los triángulos que formamos con otras personas para evitar enfrentar nuestras propias situaciones. 🧐🔺
Todos, en algún momento, hemos caído en esta dinámica sin darnos cuenta. Crear triángulos implica involucrar a una tercera persona en un conflicto o problema que, en realidad, es bilateral.
¿Te suena familiar? 🤔
Es un mecanismo de defensa, una forma de desviar la atención de
En este episodio de hoy, exploraremos cómo estos triángulos afectan nuestras relaciones y nuestro crecimiento único.
Más importante aún, te daré herramientas prácticas para reconocer y deshacerte de estos patrones. 🛠️💪 Pero se requiere de mucha fuerza y ganas de transformar lo que ahora entendemos.
Hablaremos sobre cómo la autoconciencia y la comunicación efectiva son clave para romper estos triángulos y cómo, al hacerlo, podemos mejorar significativamente nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional. 🗣️❤️
Recuerda, "Lonchera para el Alma" no solo trata de escuchar, sino de aplicar lo aprendido en nuestra vida diaria. 🌈
🎧 Si tienes historias personales o preguntas sobre este tema, no
¡Gracias por estar aquí hoy! Mantente conectado, y hasta la próxima, donde seguiremos nutriendo tu alma con sabiduría y amor. 💖🎙️
Nuestro objetivo principal aquí es brindarte herramientas prácticas y accesibles para mejorar tu bienestar y superar esos desafíos personales que a veces pueden parecer abrumadores.
🛠️ Recuerda, no estás solo en este viaje. Estamos aquí para acompañarte paso a paso. 🤝
Si alguna vez has sentido que quieres profundizar más o establecer un estilo de vida que refleje lo que aprendes en este podcast, tengo una noticia buena para ti. 📢 Puedes escribirnos a [email protected] para obtener información sobre nuestros cursos y programas educativos. 📚 Son espacios llenos de aprendizaje y crecimiento personal donde podrás conectar con personas que comparten tus mismas inquietudes y deseos de
Recuerda, al escuchar "Lonchera para el Alma" regularmente, no solo estás pasando el tiempo, sino que estás invirtiendo en ti mismo. 🌈 Cada episodio está diseñado para brindarte nuevas habilidades y
Y por último, quiero recordarte algo muy importante:
Tomar conciencia es un proceso de vida.
Gracias por sintonizarnos hoy.
¡Hasta el próximo episodio!
Mantente vivo y motivado. 🌟🎧
#carolacastillo
#autodescubrimiento
#loncheraparaelalma
#podcastdevida 🎤🌟🔺
Me cuesta compartir mis cosas personales, al final no es asunto de nadie. Pero ¿cómo pretender obviar las cosas que nos traen hasta lo que fuimos y somos?
En fin este episodio habla un poco del cómo, el cuándo y el porqué un niño cree que alguien no querido, repudiado y odiado, termina amando a su captor. Y por si fuera poco, termina siendo la causa de miles de dinámicas en nuestros comportamientos para el resto de la vida.
Escucha este episodio con mucha compasión contigo y con nadie más. No fue nuestra culpa pero ahora nos tenemos que encargar de lo que nuestro niño no entendió.
Siempre busca ayuda y no te quedes en tu imaginación asumiendo respuestas.
Gracias por tus comentarios.
⚛️ El objetivo principal de Lonchera para el Alma es el de la autoayuda. Brindar a los oyentes herramientas prácticas para mejorar su bienestar y superar los desafíos personales.
Si deseas profundizar o establecer un estilo de vida a partir de lo que escuchas aquí , escríbenos a [email protected] para dejarte saber de nuestros cursos y programas educativos.
Al escuchar un podcast de autoayuda regularmente, los oyentes pueden aprender nuevas habilidades y perspectivas que les ayudarán a llevar una vida más satisfactoria y plena.
Tomar conciencia es un proceso de vida, no hay fórmulas secretas.
Carola Castillo
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