Capita spesso di perdere il proprio baricentro ed essere sopraffatti dalle emozioni. Vediamo tutto nero, ci sentiamo isolati e sembra che tutti siano contro di noi, quando in realtà è una lotta che stai facendo contro te stesso. Tuttavia, a tutto c'è una soluzione e ce l'ha svelata, Alessandro Carmelita (psicologo italiano a Londra) con la sua nuova terapia: Mindful interbeing therapy.