Long Story Short... we survived

Welcome back a otro martes de Podcast ✨ hoy hablamos del duelo y de cómo lo hemos experimentado. Esperamos que este episodio les guste, les aporte algo y puedan relacionarse de alguna manera. Xx

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Martes de podcast!!! Hoy hablamos de la Rutina, de como nos afecta tanto en un aspecto “negativo” como “positivo” y de todo lo que hemos aprendido de ella. Esperamos disfruten el episodio Xx

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https://www.amazon.com/-/es/Eckhart-Tolle/dp/157731185X/ref=sr_1_1?keywords=el+poder+del+ahora&qid=1647960394&sprefix=el+poder+%2Caps%2C145&sr=8-1 - Link de amazon del libro ''El poder del ahora''

Feliz martes de Podcast!!! hoy hablamos sobre un tema que se quiera o no siempre hace su aparición en las conversaciones: La soltería en contraste a la vida en pareja... a pesar de que no hemos tenido una relación sentimental queríamos compartir con ustedes nuestro punto de vista en este tema que se ha estigmatizado por tanto tiempo. Esperamos disfruten el episodio de hoy xx

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https://open.spotify.com/episode/4B88pOm2iwNFOC1zWoXTXC?si=PQxkTk4BTLWYTOft3S1w6Q  - A partir del minuto 20 aprox se toca un poco el tema

https://open.spotify.com/episode/6hABDoaWWj3AziYfqFb9Ry?si=Ve1YOnesTUC2IexT7jkW4g - Episodio recomendadisimo que trata el tema! 

Someone great (movie) @ netflix - Fully recommend, nos encanta el approach que hace hacía la transición de una relación hacía la soltería

PRIMER SOLO EPISODE: WHAT!!!!!!, en el episodio de hoy Giulianna comparte su experiencia personal con la depresión y su trastorno de ansiedad, como lo lleva y cómo ha sido su proceso en general. xx

Aquí les dejamos links que pueden ser de ayuda:

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https://instagram.com/cienciadelalmaa?utm_medium=copy_link - Instagram account de Psicología

https://instagram.com/nicoleparispsy?utm_medium=copy_link - Psicóloga

https://instagram.com/drasadelysdeleon?utm_medium=copy_link - Psiquiatra

https://www.who.int/mental_health/panama_who_aims_report_es.pdf - Información

https://www.holapraxis.com/noestassolo - Artículo / ayuda

En el episodio de hoy les compartimos un poco acerca de esas experiencias que seguramente nos han marcado a todos: Friendship Breakups. Esperamos que se sientan identificados y que al escuchar este episodio puedan sacar algo positivo del mismo XX

Pueden escribirnos a nuestro insta: https://instagram.com/twosistersonetravelguide?utm_medium=copy_link

Si les gusta el episodio no olviden rate it con las estrellas!! los queremos 

En el episodio de hoy les compartimos una experiencia muy personal para ambas, decidimos abrirnos con ustedes sobre como es vivir con epilepsia y contarles un poco sobre nuestras experiencias desde una perspectiva individual . Esperemos disfruten el episodio xx 

links de referencia:

https://www.epilepsy.com/make-difference/ejourney/my-journey-educate-others-about-epilepsy-and-seizures - Testimonio de Camila Coelho

https://open.spotify.com/episode/2Os0XWBHfsM6IYYjOkZAMp?si=JPh6XFesTCal9kzdmu6Tgg - The skinny confidential (episodio sobre la epilepsia)

https://instagram.com/fundacionlucespanama?utm_medium=copy_link - Fundación Luces Panamá

https://instagram.com/twosistersonetravelguide?utm_medium=copy_link - Blog personal - contact us 

hello, hoy les contamos un poco de como fue nuestra experiencia viajando a inicio de pandemia y un poquito más... esperemos los disfruten xx

Bienvenidos al primer episodio, finally!! En este cap, hablaremos de las inseguridades, estereotipos y todos esas experiencias que alguna vez marcaron o siguen marcando nuestra vida, esperamos lo disfruten xx

Un podcast hecho x dos hermanas hablando sobre sus experiencias y todo aquello que se les ocurra