Longevity & High Energy Podcast

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By Elisabeth EberlHealth & Fitness
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Longevity & High Energy Podcast episodes

  • 3 Irrtümer die NAD+ & Energie kosten & Longevity schaden

    Diese 3 Irrtümer die NAD+ & Energie kosten & Longevity schaden, glauben noch immer sehr viele Menschen oder sehen es als selbstverständlich .


    ⁠⁠⁠⁠⁠INFO https://bio.site/elisabetheberl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    International inquiries in English available.


    NAD+ nachhaltig steigern mit NAD+ VORSTUFEN?

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    Quellen:

    WHO Alkohol Empfehlungen, Meinungen

    Skin Cancer Foundation

    Alkohol = GIFT

    Disclaimer:

    Meine eigene Nutzung von Substanzen, wie NMN oder NMNH, die rechtlich als Research Chemicals gelten, spiegelt ausschließlich meine persönliche und selbstverantwortliche Entscheidung wider und stellt keinerlei Empfehlung dar.


    *Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) gilt in der Europäischen Union als nicht zugelassenes Novel Food und wird rechtlich als Forschungschemikalie eingestuft, die nicht für den menschlichen Verzehr geeignet ist. Alle Links und Hinweise dienen ausschließlich der Dokumentation meiner Recherchen sowie der Transparenz, welche Anbieter ich für analytische oder wissenschaftliche Zwecke auswähle. Ich spreche keine Empfehlung zur Einnahme oder zum Konsum dieser Substanzen NMN oder NMNH aus.


    *Links, die mit (*) gekennzeichnet sind, sind Affiliate-Partnerlinks. Wenn du über diese Links etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision – ohne Mehrkosten für dich. Die Auswahl der Anbieter basiert auf der Auswahl aus meinem internationalen Netzwerk an professionellen Anbietern, zzgl. meiner eigenen Recherche zu Qualität, Seriosität und Transparenz.


    Disclaimer: Dieses Video/Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Gesundheitliche Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.

    11 min
  • Behörden warnen vor NAD+ Infusionen

    In dieser Folge geht es darum, warum die FDA und eine deutsche Behörde vor Longevity Infusionen mit NAD+ warnen und wie du NAD+ wirklich nachhaltig und steigern kannst.

    Auf YouTube anschauen!


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    International inquiries in English available.


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    Studien und Quellen:

    ⁠Bundesministerium f. Arzneimittel u. Medizinprodukte Warnung⁠

    ⁠FDA Warnung ⁠

    Grant, R., Berg, J., Mestayer, R., Braidy, N., Bennett, J., Broom, S., & Watson, J. (2019). A Pilot Study Investigating Changes in the Human Plasma and Urine NAD+ Metabolome During a 6 Hour Intravenous Infusion of NAD. Frontiers in aging neuroscience, 11, 257. https://doi.org/10.3389/fnagi.2019.00257⁠

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31572171/⁠

    https://nadresearch.org/measuring-nad-metabolome-during-intravenous-infusion/⁠ Reyna, K., Heinzen, G., Patel, N., Ritter, M., Siojo, A., Legere, H., & Pojednic, R. (2026). Intravenous infusion of nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) versus nicotinamide riboside (NR): a retrospective tolerability pilot study in a real-world setting. Frontiers in aging, 7, 1652582.


    ⁠https://doi.org/10.3389/fragi.2026.1652582⁠⁠https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9735188/⁠Huang, W., Lee, S. L., & Yu, L. X. (2009). Mechanistic approaches to predicting oral drug absorption. The AAPS journal, 11(2), 217–224. ⁠https://doi.org/10.1208/s12248-009-9098-z⁠ ⁠https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2691458/⁠ Haakon Berven, Magnus Svensen, Heidi Eikeland, Nora Tvedten, Erika V. Sheard, Solveig Amdahl Af Geijerstam, Mona Søgnen, Adrian McCann, Lena Arnsten, Ove Årseth, Vivian Skjeie, Arve Hjellbrekke, Geir-Olve Skeie, Yamila N. Torres Cleuren, Gonzalo S. Nido, Kristoffer Haugarvoll, Frank Riemer, Charalampos Tzoulis, Christian Dölle,The NAD-brain pharmacokinetic study of NAD augmentation in blood and brain using oral precursor supplementation, iScience,Volume 29, Issue 3,2026,114764, ISSN 2589-0042, https://doi.org/10.1016/j.isci.2026.114764.

    ⁠https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589004226001392⁠

    Okabe, K., Yaku, K., Uchida, Y., Fukamizu, Y., Sato, T., Sakurai, T., Tobe, K., & Nakagawa, T. (2022). Oral Administration of Nicotinamide Mononucleotide Is Safe and Efficiently Increases Blood Nicotinamide Adenine Dinucleotide Levels in Healthy Subjects. Frontiers in nutrition, 9, 868640. ⁠⁠https://doi.org/10.3389/fnut.2022.868640⁠⁠


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    16 min
  • TOD nach NAD+ IV? 27-Jährige stirbt in New York

    Quelle: https://www.cbsnews.com/newyork/news/woman-dies-from-injection-bronx-lifestyle-center/


    https://www.focus.de/gesundheit/frau-27-tot-nach-longevity-spritze-das-fatale-verlangen-nach-dem-nad-molekuel_1f4fbd7a-396a-4291-8b05-474141369e38.html


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    Studien und Quellen:

    Okabe, K., Yaku, K., Uchida, Y., Fukamizu, Y., Sato, T., Sakurai, T., Tobe, K., & Nakagawa, T. (2022). Oral Administration of Nicotinamide Mononucleotide Is Safe and Efficiently Increases Blood Nicotinamide Adenine Dinucleotide Levels in Healthy Subjects. Frontiers in nutrition, 9, 868640. ⁠https://doi.org/10.3389/fnut.2022.868640⁠


    Yaku K, Palikhe S, Iqbal T, Hayat F, Watanabe Y, Fujisaka S, Izumi H, Yoshida T, Karim M, Uchida H, Nawaz A, Tobe K, Mori H, Migaud ME, Nakagawa T. Nicotinamide riboside and nicotinamide mononucleotide facilitate NAD+ synthesis via enterohepatic circulation. Sci Adv. 2025 Mar 21;11(12):eadr1538. doi: 10.1126/sciadv.adr1538. Epub 2025 Mar 21. PMID: 40117359; PMCID: PMC11927621.


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    13 min
  • NAD+ Mindful Longevity Meditation (Deutsch)

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    Musik Lizenz: YouTube (Lizenzfreie Bibliothek): Sleep Music No. 1 - Chris Haugen


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    9 min
  • LONGEVITY Fundamentals (2): WICHTIGER als NMN..

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    EFSA scientific opinion beta-nicotinamide mononucleotide (β-NMN): EFSA NDA Panel (EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens),  Turck, D.,  Bohn, T.,  Cámara, M., Castenmiller, J.,  De Henauw, S.,  Jos, Á.,  Maciuk, A.,  Mangelsdorf, I.,  McNulty, B.,  Naska, A.,  Pentieva, K.,  Siani, A., Thies, F.,  Aguilera-Gómez, M.,  Cubadda, F.,  Frenzel, T.,  Gundert-Remy, U.,  Marcon, F., …  Hirsch-Ernst, K. I. (2026). Safety of beta-nicotinamide mononucleotide (β-NMN) pursuant the regulation (EU) 2015/2283 and the bioavailability of nicotinamide from this source in the context of Directive 2002/46/EC. EFSA Journal,  24(5), e10007. ⁠⁠⁠https://doi.org/10.2903/j.efsa.2026.10007⁠⁠⁠


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    Quellen:

    Kiecolt-Glaser, J. K., & Wilson, S. J. (2026). Four Decades of Stress, Depression, and Close Relationships: Lessons from Psychoneuroimmunology. Annual Review of Psychology, 77, 593–621. doi.org


    Waldinger, R., & Schulz, M. (2023). The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness. Simon & Schuster.


    Disclaimer:

    Ich teile hier meine persönlichen Erfahrungen, Gedanken, Recherchen und subjektiven Eindrücke. Alle Inhalte stellen keinen medizinischen Rat, keine Handlungsempfehlung und keine Aufforderung zum Konsum dar. Jede Person handelt eigenverantwortlich und trägt die volle Verantwortung für Entscheidungen, die sie aufgrund eigener Recherche trifft. Meine eigene Nutzung von Substanzen, wie NMN oder NMNH, die rechtlich als Research Chemicals gelten, spiegelt ausschließlich meine persönliche und selbstverantwortliche Entscheidung wider und stellt keinerlei Empfehlung dar.


    *Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) gilt in der Europäischen Union als nicht zugelassenes Novel Food und wird rechtlich als Forschungschemikalie eingestuft, die nicht für den menschlichen Verzehr geeignet ist. Alle Links und Hinweise dienen ausschließlich der Dokumentation meiner Recherchen sowie der Transparenz, welche Anbieter ich für analytische oder wissenschaftliche Zwecke auswähle. Ich spreche keine Empfehlung zur Einnahme oder zum Konsum dieser Substanzen NMN oder NMNH aus.


    *Links, die mit (*) gekennzeichnet sind, sind Partnerlinks der von mir ausgewählten Unternehmen mit denen ich in Kooperation stehe. Wenn du über diese Links etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision – ohne Mehrkosten für dich. Die Auswahl der Anbieter basiert auf meiner eigenen Recherche zu Qualität, Seriosität und Transparenz.


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    10 min
  • Das #1 RISIKO von NMN, NMNH & NAD+

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    ⁠NMN Nicotinamide Mononucleotide⁠*


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    EFSA scientific opinion beta-nicotinamide mononucleotide (β-NMN): EFSA NDA Panel (EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens),  Turck, D.,  Bohn, T.,  Cámara, M., Castenmiller, J.,  De Henauw, S.,  Jos, Á.,  Maciuk, A.,  Mangelsdorf, I.,  McNulty, B.,  Naska, A.,  Pentieva, K.,  Siani, A., Thies, F.,  Aguilera-Gómez, M.,  Cubadda, F.,  Frenzel, T.,  Gundert-Remy, U.,  Marcon, F., …  Hirsch-Ernst, K. I. (2026). Safety of beta-nicotinamide mononucleotide (β-NMN) pursuant the regulation (EU) 2015/2283 and the bioavailability of nicotinamide from this source in the context of Directive 2002/46/EC. EFSA Journal,  24(5), e10007. ⁠⁠https://doi.org/10.2903/j.efsa.2026.10007⁠⁠


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    *Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) gilt in der Europäischen Union als nicht zugelassenes Novel Food und wird rechtlich als Forschungschemikalie eingestuft, die nicht für den menschlichen Verzehr geeignet ist. Alle Links und Hinweise dienen ausschließlich der Dokumentation meiner Recherchen sowie der Transparenz, welche Anbieter ich für analytische oder wissenschaftliche Zwecke auswähle. Ich spreche keine Empfehlung zur Einnahme oder zum Konsum dieser Substanzen NMN oder NMNH aus.*Links, die mit (*) gekennzeichnet sind, sind Affiliate-Partnerlinks. Wenn du über diese Links etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision – ohne Mehrkosten für dich. Die Auswahl der Anbieter basiert auf meiner eigenen Recherche zu Qualität, Seriosität und Transparenz.


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    9 min
  • 4 LONGEVITY Fundamentals (1): NMN ist nicht das Wichtigste

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    *Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) gilt in der Europäischen Union als nicht zugelassenes Novel Food und wird rechtlich als Forschungschemikalie eingestuft, die nicht für den menschlichen Verzehr geeignet ist. Alle Links und Hinweise dienen ausschließlich der Dokumentation meiner Recherchen sowie der Transparenz, welche Anbieter ich für analytische oder wissenschaftliche Zwecke auswähle. Ich spreche keine Empfehlung zur Einnahme oder zum Konsum dieser Substanzen NMN oder NMNH aus.*Links, die mit (*) gekennzeichnet sind, sind Affiliate-Partnerlinks. Wenn du über diese Links etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision – ohne Mehrkosten für dich. Die Auswahl der Anbieter basiert auf meiner eigenen Recherche zu Qualität, Seriosität und Transparenz.


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    10 min
  • +3 Jahre NMN: 3 Gründe warum ich die NAD+ Vorstufe nehme!

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    8 min
  • 2 Gründe warum du NAD+ oder NMN nicht spürst

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    Studien und Quellen:

    Okabe, K., Yaku, K., Uchida, Y., Fukamizu, Y., Sato, T., Sakurai, T., Tobe, K., & Nakagawa, T. (2022). Oral Administration of Nicotinamide Mononucleotide Is Safe and Efficiently Increases Blood Nicotinamide Adenine Dinucleotide Levels in Healthy Subjects. Frontiers in nutrition, 9, 868640. ⁠https://doi.org/10.3389/fnut.2022.868640⁠


    Wakabayashi, J., Higashi, S., & Morifuji, M. (2026). Sublingual NMN administration increases early circulating terminal catabolites 2PY and 4PY compared with oral administration in healthy adult men. Scientific reports, 16(1), 27464. ⁠https://doi.org/10.1038/s41598-026-57552-9⁠


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    11 min
  • Sublinguale vs. orale vs. intravenöse NAD+ Vorstufen Zufuhr - ich habe mich GEIRRT!

    Buche dir ⁠⁠hier⁠⁠ ein kostenloses Erstgespräch und wir werden schauen wo du stehst und ob und wie ich dir weiterhelfen kann.


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    Studien und Quellen:

    Okabe, K., Yaku, K., Uchida, Y., Fukamizu, Y., Sato, T., Sakurai, T., Tobe, K., & Nakagawa, T. (2022). Oral Administration of Nicotinamide Mononucleotide Is Safe and Efficiently Increases Blood Nicotinamide Adenine Dinucleotide Levels in Healthy Subjects. Frontiers in nutrition, 9, 868640. https://doi.org/10.3389/fnut.2022.868640


    Yaku K, Palikhe S, Iqbal T, Hayat F, Watanabe Y, Fujisaka S, Izumi H, Yoshida T, Karim M, Uchida H, Nawaz A, Tobe K, Mori H, Migaud ME, Nakagawa T. Nicotinamide riboside and nicotinamide mononucleotide facilitate NAD+ synthesis via enterohepatic circulation. Sci Adv. 2025 Mar 21;11(12):eadr1538. doi: 10.1126/sciadv.adr1538. Epub 2025 Mar 21. PMID: 40117359; PMCID: PMC11927621.


    Wakabayashi, J., Higashi, S., & Morifuji, M. (2026). Sublingual NMN administration increases early circulating terminal catabolites 2PY and 4PY compared with oral administration in healthy adult men. Scientific reports, 16(1), 27464. https://doi.org/10.1038/s41598-026-57552-9


    Wakabayashi, J., Higashi, S., & Morifuji, M. (2026). Sublingual NMN administration increases early circulating terminal catabolites 2PY and 4PY compared with oral administration in healthy adult men. Scientific reports, 16(1), 27464. https://doi.org/10.1038/s41598-026-57552-9




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    10 min

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