Braucht es wirklich Kryokammern, Sauerstoffzelte und Kollagenbanken, um gesund alt zu werden – oder reicht schon ein täglicher Spaziergang? In dieser Folge vergleichen wir faszinierende Luxustools aus der Welt der Longevity mit kleinen, aber wirksamen Alltagsroutinen. Wir sprechen über Sinn, Wirkung und Machbarkeit – und geben dir praxisnahe Tipps, wie du dein Leben verlängern kannst, ohne dein Konto zu sprengen.