In deze aflevering schuift hardloper, journalist en podcastmaker Pim Bijl aan. Iemand die Emiel al kende van lang vóór het hardlopen een hoofdrol speelde. Toen nog met een biertje in de hand, nu samen aan de start van marathons.

Pim vertelt openhartig over zijn reis: van een leven vol uitgaan en weinig structuur naar volledige toewijding aan de sport. Hoe hij na een confronterend moment het roer omgooide, zijn eerste marathon liep en uiteindelijk doorgroeide naar een indrukwekkende tijd van 2:18.

Ook staat de Marathon van Rotterdam centraal, de wedstrijd waar voor Pim (en Emiel) alles samenkomt. Van de spanning aan de start tot het vinden van je tempo en de strijd in de laatste kilometers: je hoort precies hoe het is om daar alles te geven.

Een eerlijke en inspirerende aflevering over groei, discipline en het najagen van je grenzen op én naast het parcours.

In deze aflevering spreekt Emiel met Chris Bergström, bekend van Man Man Man de podcast en de radio, maar bovenal iemand met een eerlijke en herkenbare relatie met hardlopen, voeding en discipline.

Wat begint bij lopen van lantaarnpaal naar lantaarnpaal, groeit uit tot marathons, trails en ambitieuze doelen. Maar achter die progressie zit geen perfect verhaal. Het is een zoektocht naar balans. Tussen trainen en herstellen. Tussen motivatie en terugval. En vooral: tussen gezond leven en de verleiding van snacken.

Samen wordt gesproken over prestaties, doelen stellen en het verschil tussen willen en volhouden. Over hoe fit zijn niet alleen gaat om kilometers maken, maar juist om keuzes daarbuiten.

Een aflevering over vallen en opstaan, eerlijk zijn naar jezelf en blijven bouwen aan een sterkere versie, stap voor stap.

In deze aflevering spreekt Emiel met René van der Zel, oprichter van XXL Nutrition. Wat ooit begon met het verkopen van eiwitten vanuit een zolderkamer, groeide uit tot een miljoenenbedrijf en een gevestigde naam binnen de sportwereld.

Het gesprek gaat over ondernemen, risico’s nemen en het bouwen van een merk in een snel veranderende markt. Daarnaast wordt er uitgebreid stilgestaan bij voeding: de rol van eiwitten, het belang van balans in macro’s en de grootste fouten die sporters maken.

Van bodybuilding tot duursport en van topsportclubs tot recreatieve lopers, de inzichten van René zijn breed toepasbaar voor iedereen die beter wil presteren.

Een aflevering vol praktijkervaring, eerlijke inzichten en concrete handvatten op het gebied van voeding en sport.

In deze aflevering van Loopreizen met Emiel gaat Emiel in gesprek met radiomaker en ultraloper Wijnand Speelman. Bekend van de ochtendshow op NPO 3FM, maar buiten de studio vooral iemand die grenzen opzoek én verlegt.

Van vroege ochtenden op de radio naar extreme uitdagingen op de weg: Wijnand ontdekte het hardlopen pas echt toen hij een doel vond dat groter was dan zichzelf. Geïnspireerd door persoonlijke verhalen en goede doelen groeide hij van recreatieve loper naar ultraloper, met prestaties zoals een dubbele marathon van 86 kilometer.

Een inspirerend verhaal over motivatie, doorzettingsvermogen en het verleggen van grenzen, niet voor een PR, maar voor impact.

Loopreizen met Emiel is een productie van PodcastJunkies in samenwerking met Loopreizen, All4Running & Run with Ren.

All4Running actie voorwaarden:

Kortingscode: EMIELPODCASTGeeft 10% korting bij All4running t/m 30 juni 2026. Merken ASICS en Brooks uitgesloten. Link: https://all4running.nl/ 

In deze aflevering van ''Loopreizen met Emiel'' gaat Emiel in gesprek met hardloper, sportvoedingsdeskundige en content creator Monique van de Velde.

Monique is bij veel lopers bekend van haar hardloopblogs en social media, maar achter de kilometers, recepten en trainingsupdates schuilt een persoonlijk verhaal. Van haar eerste rondjes door de wijk in oude tennisschoenen tot een marathon van 2:51 in Valencia en een plek bij de snelste Nederlandse marathonloopsters.

Voeding speelt een centrale rol in haar reis. Met een achtergrond in gezondheidswetenschappen en ervaring in de topsport begeleidt ze tegenwoordig fanatieke sporters bij het optimaliseren van hun voeding. Daarbij deelt ze ook hoe haar eigen verleden met een eetstoornis haar kijk op sport, voeding en prestaties heeft gevormd.

Een eerlijk en inspirerend gesprek over ontwikkeling, herstel, voeding en de weg naar sterker worden, als loper én als mens.

Loopreizen met Emiel is een productie van PodcastJunkies in samenwerking met Loopreizen, All4Running & Run with Ren.

All4Running actie voorwaarden:

Kortingscode: EMIELPODCASTGeeft 10% korting bij All4running t/m 30 juni 2026. Merken ASICS en Brooks uitgesloten. Link: https://all4running.nl/ 

In de eerste aflevering van ''Loopreizen met Emiel'' gaat Emiel Berghout in gesprek met voormalig topatleet Michel Butter, een van de sterkste Nederlandse langeafstandslopers van zijn generatie.

Michel neemt ons mee van zijn eerste jeugdwedstrijden, waarin hij vooral liep voor de bekertjes, tot aan zijn doorbraak in de nationale top. Hij vertelt openhartig over zijn marathoncarrière, zijn persoonlijke record van 2:09:58 in Amsterdam en het moment waarop hij de Olympische limiet op slechts acht seconden miste. Geen dramatisch verhaal over falen, maar een reflectie op perfect uitgevoerde voorbereiding, procesdenken en maximale inzet.

Een aflevering over topsport, maar minstens zozeer over mindset, discipline en het loskoppelen van resultaat en proces. Inspirerend voor iedere loper die verder wil kijken dan alleen de klok.

Loopreizen met Emiel is een productie van PodcastJunkies in samenwerking met Loopreizen, All4Running & Run with Ren.

All4Running actie voorwaarden:

Kortingscode: EMIELPODCASTGeeft 10% korting bij All4running t/m 30 juni 2026. Merken ASICS en Brooks uitgesloten. Link: https://all4running.nl/