I dagens avsnitt fördjupar vi oss i den avslutande grenen i ett triathlon som är löpning eller rullstol. För att få till ett bra samtal har vi bjudit in två gäster, Niklas Almers, parafriidrottare och Love Ljungström triathlet och poddvän. Hur blir man snabbare? Hur gör man konditionsträning roligt? Det blir härliga samtal om mål och motivation och att träna hållbart.