Långdistanslöpare har troligen nytta av träna sprint ibland. Det gäller kanske framförallt dem som börjar komma upp i åldrarna och vill kunna behålla sin elastiska löpstil.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40190384/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.