Tankar om träning

By William Valkeaoja

Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionstr

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Tankar om träning:

How many episodes does Tankar om träning have?

The podcast currently has 97 episodes available.

Tankar om träning episodes:

September 23, 2024 Zon 2
Hur mycket Zon 2 ska du träna? Vad är Zon 2? Är det nån som bryr sig?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
8min
September 21, 2024 Effektmätning för att upptäcka dopare
Går det att upptäcka doping genom att följa cyklisters effektutveckling?

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39244192/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
11min
September 14, 2024 Snus och konditionsträning
Är snus positivt, negativt eller neutralt för din konditionsträning?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
6min
September 10, 2024 Att skrika på dina gymkompisar
Kan du hjälpa dina kompisar genom att gorma på dem på gymet?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
6min
September 04, 2024 Hur ska man mäta fysiologi - En debatt
En vetenskaplig debatt ger mig ett tillfälle att skamlöst kränga min bok.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
7min
August 27, 2024 Dubbeltröskel
Fördelarna med att dela upp din tröskelträning i ett för- och ett eftermiddagspass.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
8min
August 21, 2024 Knäböj som konditionsträning
Räcker det med att göra jobbig gymträning för att få bättre kondition?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
9min
August 12, 2024 Löpare ska cykla
Upprättelse! En grej jag tjatat om i evigheter verkar användas av löpare på hög nivå.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
8min
August 08, 2024 Kreatin och mjölksyra
En ny metaanalys visar att kreation fortfarande fungerar för att öka din muskelmassa. Jag utgår från det för att föreslå lite mer intressanta resonemang kring det vi ser under OS.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
12min
August 01, 2024 Doping under OS
En stor andel idrottare som deltar under OS i Paris uppger att de har dopat sig. Hur ska du som tittare förhålla sig till detta?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
9min

FAQs about Tankar om träning:

How many episodes does Tankar om träning have?

The podcast currently has 97 episodes available.