Løpedrømmen

Vi har kommet i mål i Berlin og går rett i innspilling! Her får du høre om oppladningen som ikke ble som planlagt, og selvsagt alt om løpsopplevelsen i Berlin.

Episoden er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠⁠her⁠⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠⁠her⁠⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Det er løpsuke og Desirèe kommer med oppskrift på den perfekte oppladningen. Her får du vite det du trenger om formtopping, opp-carbing, skovalg, ernæring underveis og alt annet.

Men får hun lov til å løpe sammen med Carina?

Runners World Norge arrangerer lørdag 28.mars løpsfestivalen RUN.OSLO.RUN på Carls i Oslo, og ved bruk av koden "Lopedrommen" kan du kjøpe billetter til halv pris på Ticketmaster.no.

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠her⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Desirèe har overgått 16 ukers helvete og Carina er stolere enn en hane. Det skal trenes med kvalitet i èn uke til før startskuddet går i Berlin, og du får planene i ukens episode.

Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠her⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Espen PA Leervaag har brukt de siste to månedene på å komme tilbake i form etter å ha blitt far for tredje gang. Han forteller om imponerende perser, motivasjonsfaktorer og selvsagt hva som er hans løpedrøm.

Desirèe beviser hvorfor hun hadde kallenavnet Desirèe-Distrè som ung, mens Carina både er skremt, bekymra og flau over egen progresjon. Med andre ord: Berlin Halvmaraton er under kontroll!

Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠her⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Vi får besøk i studio av en som ble norgesmester syv år på rad - men som også drømmer om å løpe under 50 på mila.

Girl Crush Christina Vukicevic gleder seg stort over alle mulighetene i livet etter toppidrettskarrieren, og lar seg inspirere av de to som forbereder seg til Berlin Halvmaraton.

Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠her⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram her!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Desirèe har begynt å teste kroppen på fart, og forteller om den deilige effekten av vinterferie.

Og at dette er podkasten for oss løpere som lever vanlige liv, kommer tydelig fram i denne episoden. Høyt stressnivå, dårlig søvn, elendig mat og mye jobb har slått ut på verst tenkelig vis for Carina, som kan slå i bordet med TRE løpte km den siste uka.

Denne uka kan du trene med Desirèe under RunKKmila i Sandvika, sjekk arrangementet 1.mars og meld deg på her: https://www.kkmila.no/run-kkmila/

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Kan man egentlig ha en løpepodkast når man ikke får løpt? Livet slår hardt for både Desirée og Carina i dagens episode.

Vi snakker også om RUN KKmila i Sandvika, som er 1.mars. Meld deg på og bli med på en skikkelig god økt som ledes av Desirèe.

https://www.kkmila.no/run-kkmila/

Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Carina er i de italienske fjell med dårlig internett, tynn luft og en hektisk arbeidshverdag. Hvordan går det ut over treninga?

Desirèe planlegger null løping i vinterferien, og gir deg svaret på hva som ligger i begrepet terskel!

Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Vi har besøk av Frida Marie Grande, som mener løpingen og mestringen hun føler har gitt henne ekstra lag med hud og sterkere mental helse.

Desirèe har vært i terskel og fått gode svar, Carina er stressa foran OL.

Sone 1 er selvsagt tema også denne uka, det samme er OL, mensen og vårt forhold til 16 ukers helvete.

Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠her⁠⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

Den første uka med trening til Berlin Halvmaraton er over, og Carina er sjokkert over hvor tregt det går i sone 1. Desirée kommer med gode råd til de som har begynt å falle av nyttårsforsettene sine, og vi har podkastens første gjest!

Trine Mjaaland Mathisen var den som fikk Carina til å se på seg selv som en løper - og mener alle har det i seg!

Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20".

Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠her⁠!

Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.