La Berta Aroca ens parla del debat entorn de les operacions estètiques i el paper dels referents en la construcció de l'autoestima. La Gal·la Castelltort revisa els canvis més radicals de personatges icònics com Bad Bunny, Miley Cyrus i Aitana, i analitza com han evolucionat al llarg dels anys. També abordem el tema de l'addicció al mòbil amb un expert que ens ajuda a entendre com afecta a la salut mental i què podem fer per reduir-ne l'ús. Acabem amb la primera peixerradeta de l'any.