Лора мама Лери

Як ставитись до ментального здоровʼя 

Як знайти внутрішню опору 

Про контакт з тілом 

Як будувати опору щоб опиратися у житті на неї у гірші періоди життя

 Як впоратися з емоційними гойдалками

Надсилайте свої запитання в подкаст і слідкуйте за нами в соціальних мережах:

Instagram Лера: https://instagram.com/aiirelavsaruk

Instagram Лора: https://instagram.com/lora.kuras

Я та моя сімʼя ми біженці 

Говоримо про це з психологом Тетяною Осіпцовой

Про болі еміграції , про те як рятуватися в іншій країні, як звикати та розуміти суспільство в якому ти опинився 

Як не відсторонюватися від болі, та розуміти себе 

І усвідомлювати те, як ви себе поводите за кордоном, ви транслюєте образ України та українця і це дуже важливо!

Анорексія 

Булімія

Компульсивне переїдання скорочено та змістовно про РПХ

Як зрозуміти перші симптоми та на що звернути увагу батькам

Продовжуємо тему РПХ

Різниця досвіду еміграції та вимушеної еміграції 

Як мʼяко інтегруватися в інше суспільство

Про міфи еміграції 

Говоримо про комплекс врятованого, про пошуки себе у еміграції

Підписуйтесь на наш ТК https://t.me/loramama

Надсилайте свої запитання в подкаст і слідкуйте за нами в соціальних мережах:

Instagram Лера: https://instagram.com/aiirelavsaruk

Instagram Лора: https://instagram.com/lora.kuras

Новый эпизод подкаста Лора мама Леры

О том что быть аполитичным это аморально

О волонтёрстве смелой и честной русской девушке, о ее Харьковской беззубой кошке Соне

О чести и совести

Об отношениях с родителями и родственниками

Послушайте!

Подписывайтесь на наш ТК https://t.me/loramama

Присылайте свои вопросы в подкаст и подписывайтесь на нас в социальных сетях:

Инстаграм Лера: https://instagram.com/aiirelavsaruk

Инстаграм Лора: https://instagram.com/lora.kuras

Инстаграм Настя: https://instagram.com/nastya_in_architecture?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Послушать эпизод можно на Apple Podcats и других стриминговых сервисах

https://anchor.fm/valeriia45

Оставляйте комментарии и ставьте нам звёзды

Это помогает в продвижении подкаста в поиске

Чтобы как можно больше людей смогли его послушать 🥰

Війна

Война

Наш новый эпизод

О людях

О Людях с большой буквы живущих в Харькове

Об их жизни с 2014 года, о переезде в Харьков из Донецка

О волонтёрстве

О страхе и смелости

О страшной реальности с которой столкнулись все мы

Вся правда о войне

ДЛЯ ПОМОЩИ!!

Карта в гривне: 5355 5712 8296 2513 Коляда Евгений

Для международных платежей

Monobank (USD)

5375 4188 0913 7698

IBAN: UA453220010000026208317810382

Account No: 26208317810382

Receiver: KURDUPOV DMYTRO

Bank: JSC UNIVERSAL BANK

Swift code: UNJSUAUKXXX

Monobank (EUR)

5375 4199 0756 6572

Account number (IBAN): GB41CLJU00997181109033

BIC: CLJUGB21

Account Holder Name: KURDUPOV DMYTRO

TIN (Taxpayer Identification Number): 3412905715

Bank: Clear Junction Limited

Bank address: 15 Kingsway, London WC2B 6UN

Revolut (EUR)

revolut.me/dmytropbrs

PayPal (USD)

[email protected]

Карта для сбора средств на транспорт‼️

5355 5712 5730 8197

Давыдов Денис Юрьевич