Лора мама Лери

Лора мама Лери

By Лора мама ЛериSociety & CultureRelationships
Download on the App Store

Лора мама Лери episodes

  • Як зберегти ментальне здоровʼя

    Як ставитись до ментального здоровʼя 

    Як знайти внутрішню опору 

    Про контакт з тілом 

    Як будувати опору щоб опиратися у житті на неї у гірші періоди життя

     Як впоратися з емоційними гойдалками


    Надсилайте свої запитання в подкаст і слідкуйте за нами в соціальних мережах:

    Instagram Лера: https://instagram.com/aiirelavsaruk

    Instagram Лора: https://instagram.com/lora.kuras


    18 min
  • Емігранти чи біженці

    Я та моя сімʼя ми біженці 

    Говоримо про це з психологом Тетяною Осіпцовой

    Про болі еміграції , про те як рятуватися в іншій країні, як звикати та розуміти суспільство в якому ти опинився 

    Як не відсторонюватися від болі, та розуміти себе 

    І усвідомлювати те, як ви себе поводите за кордоном, ви транслюєте образ України та українця і це дуже важливо!

    33 min
  • Що ми читаємо: "Тореадори з Васюківки"
    Розпочинаємо цикл читацьких випусків
    з найпопулярнішої української повісті для дітей – «Тореадорів з Васюківки» Всеволода Нестайка.
     • улюблені книги нашого дитинства
     • наскільки (не)популярним раніше було читати українською
     • що ми знаємо про Всеволода Нестайка
     • враження від повісті: хороші діти, токсичні дорослі і радянський
    стиль виховання
     • чи рекомендуємо «Тореадорів з Васюківки» слухачам
    Підписуйтесь на наш ТК https://t.me/loramama
    Надсилайте свої запитання в подкаст і слідкуйте за нами в соціальних мережах:
    Instagram Лера: https://instagram.com/aiirelavsaruk
    Instagram Лора: https://instagram.com/lora.kuras
    30 min
  • Як допомогти собі при РХП

    Анорексія 

    Булімія

    Компульсивне переїдання скорочено та змістовно про РПХ

    Як зрозуміти перші симптоми та на що звернути увагу батькам

    Продовжуємо тему РПХ


    22 min
  • Вимушена еміграція

    Різниця досвіду еміграції та вимушеної еміграції 

    Як мʼяко інтегруватися в інше суспільство

    Про міфи еміграції 

    Говоримо про комплекс врятованого, про пошуки себе у еміграції

    Підписуйтесь на наш ТК https://t.me/loramama

    Надсилайте свої запитання в подкаст і слідкуйте за нами в соціальних мережах:

    Instagram Лера: https://instagram.com/aiirelavsaruk

    Instagram Лора: https://instagram.com/lora.kuras

    25 min
  • Розлад харчової поведінки: як не боятися звернутися до лікаря
    Я боюсь позбутися цього розладу та не знаю як без нього жити, як долати свої проблеми, бо в мене не вийде
    Говоримо про
    Розлад харчової поведінки
    Депресія та рхп
    Як почати лікування
    Говоримо з Ольгою Сушко, клінічним психологом ,засновницей центру допомоги при розладах харчової поведінки b-center
    Підписуйтесь на наш ТК https://t.me/loramama
    Надсилайте свої запитання в подкаст і слідкуйте за нами в соціальних мережах:
    Instagram Лера: https://instagram.com/aiirelavsaruk
    Instagram Лора: https://instagram.com/lora.kuras
    Instagram Ольга: https://instagram.com/olha__sushko?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
    Послухати епізод можна також на інших стрімінгових сервісах
    https://loramamalery.mave.digital/
    27 min
  • Як подолати страх, знайти сенс у житті, та приймати рішення зважаючи на війну
    Ми починаємо нову серію епізодів подкасту Лора мама Лери
    Це будуть епізоди про ментальне здоровʼя
    Кожну неділю по четвергах,
    ми будемо викладати епізод з психологом на важливу психологічну тему
    Сьогодні випуск про страх, про подолання, про піклування про себе, про народження дітей під час війни, про зміни в собі та пошуки себе
    Епізод з психологом, клінічним терапевтом Тетяною Осіпцовою
    Підписуйтесь на наш ТК https://t.me/loramama Надсилайте свої запитання в подкаст і слідкуйте за нами в соціальних мережах:
    Instagram Лера: https://instagram.com/aiirelavsaruk
    Instagram Лора: https://instagram.com/lora.kuras
    Послухати епізод можна також на інших стрімінгових сервісах
    https://loramamalery.mave.digital/
    26 min
  • История русской здравомыслящей девушки🙋🏻‍♀️

    Новый эпизод подкаста Лора мама Леры

    О том что быть аполитичным это аморально

    О волонтёрстве смелой и честной русской девушке, о ее Харьковской беззубой кошке Соне

    О чести и совести

    Об отношениях с родителями и родственниками

    Послушайте!


    Подписывайтесь на наш ТК https://t.me/loramama

    Присылайте свои вопросы в подкаст и подписывайтесь на нас в социальных сетях:

    Инстаграм Лера: https://instagram.com/aiirelavsaruk

    Инстаграм Лора: https://instagram.com/lora.kuras

    Инстаграм Настя: https://instagram.com/nastya_in_architecture?igshid=YmMyMTA2M2Y=


    Послушать эпизод можно на Apple Podcats и других стриминговых сервисах

    https://anchor.fm/valeriia45


    Оставляйте комментарии и ставьте нам звёзды

    Это помогает в продвижении подкаста в поиске

    Чтобы как можно больше людей смогли его послушать 🥰

    51 min
  • История русской здравомыслящей девушки🙋🏻‍♀️
    Новый эпизод подкаста Лора мама Леры
    О том что быть аполитичным это аморально
    О волонтёрстве смелой и честной русской девушке, о ее Харьковской беззубой кошке Соне
    О чести и совести
    Об отношениях с родителями и родственниками
    Послушайте!
    Подписывайтесь на наш ТК https://t.me/loramama
    Присылайте свои вопросы в подкаст и подписывайтесь на нас в социальных сетях:
    Инстаграм Лера: https://instagram.com/aiirelavsaruk
    Инстаграм Лора: https://instagram.com/lora.kuras
    Инстаграм Настя: https://instagram.com/nastya_in_architecture?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    Послушать эпизод можно на Apple Podcats и других стриминговых сервисах
    https://anchor.fm/valeriia45
    Оставляйте комментарии и ставьте нам звёзды
    Это помогает в продвижении подкаста в поиске
    Чтобы как можно больше людей смогли его послушать 🥰
    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/valeriia45/message
    51 min
  • 20. Хроніки війни.Харків / Хроники войны.Харьков

    Війна

    Наш новий епізод
    Про Людей з великої літери, що живуть у Харкові
    Про їхнє життя з 2014 року, про переїзд до Харкова з Донецька
    Про волонтерство
    Про страх і сміливість
    Про страшну реальність, з якою зіткнулися всі ми
    Вся правда про війну


    Война

    Наш новый эпизод

    О людях

    О Людях с большой буквы живущих в Харькове

    Об их жизни с 2014 года, о переезде в Харьков из Донецка

    О волонтёрстве

    О страхе и смелости

    О страшной реальности с которой столкнулись все мы

    Вся правда о войне


    ДЛЯ ПОМОЩИ!!

    Карта в гривне: 5355 5712 8296 2513 Коляда Евгений

    Для международных платежей

    Monobank (USD)

    5375 4188 0913 7698

    IBAN: UA453220010000026208317810382

    Account No: 26208317810382

    Receiver: KURDUPOV DMYTRO

    Bank: JSC UNIVERSAL BANK

    Swift code: UNJSUAUKXXX

    Monobank (EUR)

    5375 4199 0756 6572

    Account number (IBAN): GB41CLJU00997181109033

    BIC: CLJUGB21

    Account Holder Name: KURDUPOV DMYTRO

    TIN (Taxpayer Identification Number): 3412905715

    Bank: Clear Junction Limited

    Bank address: 15 Kingsway, London WC2B 6UN

    Revolut (EUR)

    revolut.me/dmytropbrs

    PayPal (USD)


    Карта для сбора средств на транспорт‼️

    5355 5712 5730 8197

    Давыдов Денис Юрьевич

    32 min

About Лора мама Лери

From the publisher's feed

„Лора мама Лери" - подкаст, в якому ми, мама Лора і дочка Лера, обговорюємо хвилюючі теми, які, сподіваємося, будуть цікаві і вам: конфлікт поколінь, відносини між матерями і дочками, образи родом з…