Una alimentación sana, equilibrada nos lleva sin duda a un estado de salud más sano. Comer bien, nutrir nuestro cuerpo correctamente va más allá de buenos ingredientes, de alimentos sanos. También es muy importante, combinar todo ello, con una atención consciente, con una práctica de escucha sobre nuestro interior. 

Nuestro cuerpo es nuestro templo. Mimar, cuidar de él es nuestra gran tarea y agradecimiento por albergar nuestro Ser, nuestra Alma. 

Escucha los tips, comentarios y todos los conocimientos de comparte con nosotr@s Clàudia Presas nutricionista, especialista de desarrollo personal, liderazgo, dietista y mucho más.