Los colores del corazón

Los colores del corazón

By Sandy MejiaEducationSelf-Improvement
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Los colores del corazón episodes

  • E. 90 PRESENTE: Aquí y ahora

    Una vez dejamos el pasado atrás y hacemos las paces con el futuro, aceptando no podemos controlarlo, mas sí crearlo desde ahora.

    Nos queda el momento presente, el aquí y ahora. Es ahí donde me enfoco, donde trabajo y donde construyo.
    Te comparto 5 puntos prácticos para volver al momento presente.

    31 min
  • E. 89 Exceso de futuro (parte 3 en la serie TIEMPO)

    ¿Qué tanto tiempo en tu día a día y en tu vida, dedicas a preocuparte por el futuro?

    Sueles imaginarte tal vez el peor de los desenlaces, o si algo puede salir mal, entonces eso es para ti.
    ¿Qué es lo que persigues todo el tiempo? Eso que crees, una vez lo tengas o logres, entonces por fin, estarás completo.

    23 min
  • E. 87 Exceso de pasado

    ¿Qué tanto miras a tu pasado? ¿En qué te enfocas cuando lo miras? y ¿cuáles son los recuerdos que más revives?

    Es necesario aprender a comprender los tiempos.
    El pasado, ya se fue, ya no está, no podemos volver, mucho menos cambiar algo sobre él.
    Lo que sí podemos hacer es integrarlo, mirarlo, aceptarlo y honrarlo. Para después dejarlo donde le corresponde: en el ayer.

    31 min
  • E. 86 ¿Cuándo te soltaste?

    Es fácil ir por la vida complaciendo a otros. Con ayuda, apoyo, compromiso, cariño, esfuerzo, en fin. Sin embargo, a veces podemos perdernos en ello y nos olvidamos de nosotros, nos dejamos hasta el final o a veces ni siquiera alcanzamos un lugar en esa lista.

    Si esto te ha pasado a ti, en tu familia, amistades, trabajo u otro lugar; sabe que no estás solo. Puedes recuperarte. Mi invitación para ti es que te tomes de la mano, te acompañes, te ames y estés para ti.
    Toma el timón de tu vida.
    Abraza eso que quieres.
    La decisión es solamente tuya.

    11 min
  • E. 84 Tu estrés habla de...

    ¿Te has puesto a pensar de qué habla tu estrés?

    Estrés. Se ha convertido en un tema del día a día y también, como un compañero de viaje para el resto de nuestras vidas, casi casi como una condena.
    Creo que el estrés puede ser una oportunidad para MUCHO MÁS.
    Más crecimiento, más conciencia, más evolución y expansión.
    Eso, si estamos dispuestos a hacer el trabajo.

    21 min
  • E. 83 Conversaciones Incómodas

    Seguramente has tenido alguna y también puedo pensar tienes una u otras varias pendientes.

    Las postergamos, las evitamos; sin embargo, son tan necesarias.
    Sí, las conversaciones incómodas son necesarias. Nos ayudan a sentar los cimientos de relaciones fuertes y duraderas.
    ¿Estás dispuesto a hacerlo?

    23 min
  • E. 82 Construye tu tribu

    ¿Tienes un grupo de apoyo que te acompañe en los momentos difíciles? Personas a quienes puedas compartir tus alegrías, tus retos, tu vida.

    Como seres humanos, necesitamos relacionarnos con otros, para crecer, para acompañarnos, para cuidarnos, para amar y ser amados.
    Si no cuentas con una tribu, ¡puedes construirla! Aquí te comparto algunos pasos prácticos para lograrlo.
    A veces, es la creencia y fe que otros tienen en nosotros, lo que nos ayuda a creer en nosotros.
    Apoyo, compañía, crecimiento. Hay mucho que una tribu puede aportar a tu vida y tú también a la vida de ellos.

    24 min
  • E. 81 "Sonido de libertad". Lecciones tomadas de.

    Esta gran película por fin llega a las pantallas de México este 31 de Agosto.

    Producida por Eduardo Verástegui, esta película nos relata la cruda realidad de uno de los negocios más redituables en los últimos años: el tráfico de niños.
    Basado en una historia real, esta película, excelentemente bien llevada nos invita la reflexión en varios temas.
    Amor, familia, propósito, coraje y valentía son algunos de los valores que vemos reflejados aquí.

    30 min

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