Han escuchado esta frase cuando apenas terminan de contar algo que han conseguido, en este episodio te cuento anécdotas y no dejar agobiarnos por un futuro lejano y trabajar más en lo que tenemos en este momento.

Compartamos puntos de vista y creemos un presente placentero.

Pd. También doy mi punto de vista del tema de los bloqueos en mi país.

En este episodio te hablo un poco sobre el tema de la edad, cuando ya estas cerca de los 40 o de los 50, en fin en la edad que sientas que ya vas tarde y tu mente te condiciona con que ya no son las mismas fuerzas de los 18 o la sociedad te pone esas creencias, te comparto un poco de mi experiencia para que cambiemos esos cuentos que nos ponemos en la cabeza, y cambiemos el chip porque nunca es tarde para NADA!

En este episodio hablo un poco sobre el proceso de mudanza, pero el que toca cuando estás en otro país, qué retos se enfrentan y como manejar mejor los procesos cuando te encuentras entre la espada y la pared. Vuelvo al ruedo para compartir experiencias y qué juntos nos contemos cuentos que nos lleven a la realidad y autenticidad de nosotros mismos.

Buscar métodos naturales para apoyar nuestro bienestar físico no es lujo es totalmente una necesidad, desde caminar descalzos sobre el pasto, estar más en contacto con la naturaleza son algunas de las prácticas que nos ayudan a bajar los niveles de estrés.

¿Pero alguien de ustedes le enseñaron cómo respirar?

A mi jamás, lo hago por inercia y de manera natural , creo que todos, ahora imagínense que con solo respirar mejor podemos disminuir nuestros niveles de estrés y llevar nuestra mente al momento presente.

Hoy invité a Hernan, instructor del ARTE DE VIVIR,que nos habla un poco de por qué es tan importante saber cómo vivir y qué herramientas pueden ayudarnos en el camino de estar mejor con nosotros mismos …

En este episodio invite a Nicolas, lo conozco por el Master de la U y solo puedo decir que no había conocido a alguien sin filtro de nada y siendo el sin temor al que dirán, rescatando por sobre todo ser el mismo y no fallarse en tener que fingir ser otra persona para encajar.

Escuchen este episodio y decidan por todas ser ustedes mismos.

Gracias Nico por esta conversa!

En este episodio abordamos el tema de como es viajar sola y vivir en un país que no es el tuyo. 

Hay quienes dicen que no se pueden tener amigos con el sexo opuesto porque siempre para alguien enamorado o confundiendo las cosas …

Pero pasa a veces que te llevas mejor con personas de tu diferente sexo , hay más claridad , confianza y menos discusiones aburridas .

En este episodio invité al primer hombre al podcast a Mauricio Alburez con quien tenemos una amistad de varios años y juntos explicamos cómo llevar una relación sana y armoniosa .

Ojalá todas tuvieran un Mau en sus vidas .

Todo este febrero nos llenamos de decoraciones con corazones y el color que más predominó en esta fecha fue el rojo, y veíamos parejas más enamoradas que nunca que no esta nada mal… ¿Pero ya nos detuvimos a pensar cuánto nos amamos nosotros? 

En este episodio invité a Marielos Miranda psicóloga y coach profesional para que nos explicara un poco más sobre el amor propio cuanto lo hemos idealizado y lo fácil que es construir un amor hacia nosotros mismos, sin tanto juicio y afán .

El primer amor qué hay que tener es con uno mismo ,los invito a escuchar este episodio.

En el día del cariño celebramos el valor de la pareja pero también hay que reconocer el papel que juegan las amistades.

En este episodio se invitó a Veronica Orantes, vero como le decimos con cariño ,con quien tenemos una historia de una amistad que ha trascendido en el tiempo , con discusiones , alegrías y lágrimas la hemos sacado adelante! 

Acá te contamos y esta experiencia, cuando es bueno seguir o terminar con el hilo rojo de una amistad y porque valorar una.

En este episodio invité a Andrea Aqueche una muy buena amiga, conocí primero al que es su esposo y después la vida en un diplomado nos junto, la historia que han tenido como pareja ha sido de aprendizajes pero con mucho amor y aceptación de por medio, escuchen este episodio cargado de sugerencias y anécdotas…  

Ninguna relación es fácil, pero en todas hay negociables y no negociables.