En esté episodio hablaremos de los ejercicios fundamentales que siempre recomiendo añadir en tu rutina de ejercicio a la hora de entrenar tus biceps.

Además les comparto la liga del video PREMIUM donde muestro esos y otros ejercicios fundamentales de biceps y como se realizan

xhttps://youtu.be/2h8yYASWzT0?si=XZEGdq1SVY1gcTlP